Михаил Гинзбур советует заменить майонез сметаной
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с NEWS.ru рассказал, как снизить калорийность блюд на новогоднем столе. Майонез в них лучше заменить сметаной жирностью не более 15%.
Также, как вариант можно использовать майонез на оливковом масле вместо продукта на солнечном масле – в этом случае избыток для организма будет не столь критичен.
«Правда, даже такой майонез все равно остается очень калорийным и тяжело усваиваемым продуктом. Так что сметана в любом случае будет намного полезнее и не нанесет такой вред организму, какой ему наносит майонез», - считает эксперт.
Ранее "МК в Новосибирске" сообщал о причинах удаления татуировок.
Автор: Кирилл Бурнин