Недавно у меня был разговор с подругой, условно назовем ее Лена. Так вот Лена всю жизнь была стройная , худенькая , работала моделью одно время, спортом никогда не занималась, в шутку друзья называли ее ведьмой, ну, а как, если человек ест и не толстеет 😅 при чем сладкого в рационе было столько, что ложкой нуттелла только так поедалась 🧙♀️ Сейчас Лене около 30 лет , метаболизм уже работает хуже, начал появляться целлюлит, чего она очень начала стесняться и загоняться по этому поводу. Логичный мой совет был заняться спортом, на что я получила категоричный ответ : «Ты что не в курсе, что у меня варикоз! Мне нельзя!»
💡
Да , варикоз нашу жизнь конечно корректирует, но это не повод забивать не заниматься своим телом и здоровьем!
🤔
Я всю жизнь связана со спортом - гимнастика, бальные танцы, спортивные танцы. Сейчас я пытаюсь поддерживать свою, хоть не идеальную фигуру. Так же появляются проблемы с целлюлитом, какие мои привычки с условием варикоза.
Хочу поделиться бесплатным ютуб каналом домашних тренировок от прекрасного тренера Татьяны😍
Почему именно она и домашние тренировки?
Во первых у Татьяны собраны в одном месте упражнения на все группы мышц,все занятия она делает с тобой, они безопасные , в основном со своим весом, есть рецепты правильного питания, марафоны, они бесплатные, включай и делай , нужно только желание! Сейчас как раз я прохожу марафон «Убей жир» из 9 часовых тренировок, результат просто бомба , настроение отличное 💪🏻
Во вторых это лёгкое скрабирование и холодное обертывание. Но только холодное❗️
Процедура холодного обертывания в значительной степени стимулирует сжигание подкожных отложений жира. И, естественно, призвана избавлять от целлюлита и прочих несовершенств кожи, таких как растяжки и отечность. За счет сужения пор способно сделать кожу более подтянутой, помолодевшей, а также придать ей тонус.
Мне понравилось антицеллюлитное обертывание от Mixit. Купить можно на Озон, кстати с картой озон получается выгоднее, советую завести🙂
Третий этап массажное крио масло из той же серии Mixit с охлаждающим 🧊эффектом😍 Покупала там же на
👉🏻Озон 👈🏻
Если использовать эти советы хотя бы 2-3 раза в неделю эффект вас порадует🥰 а главное без вреда , а даже с пользой для наших ножек и вен.
😱😱😱👇🏻
А что же категорически нельзя 🚫 применять в погоне за красотой почему мне раньше этого не сказали 👇🏻
- Разрекламированная щётка из кактуса для сухого массажа. Я же её изредка использую на живот, в местах локализации венозных сосудов очень не советую.
- Горячие скрабы и обертывание нагревают и расширяют сосуды, а варикозные сосуды и так расширены, что повышает вероятность скопления крови еще больше.
- Вакуумный баночный массаж может легко травмировать вены и они проявятся еще сильнее , как собственно случилось у меня😔
Потреблять достаточное количество правильных жиров , попробовать исключить вредные сладости, выпечку и кофе, и пить водичку , чем больше , тем лучше 🤍