Несомненное преимущество коучинга - возможность понять себя, осознать свои истинные желания и потребности.
Коуч работает и с мотивацией. Ведь мотивация - ключ к успеху.
Можно выделить несколько способов мотивировать себя:
- Фиксируйте всё, что у вас получается, радуйтесь своим достижениям и хвалите себя.
- Ставьте сроки для достижения задач.
Эти сроки должны быть реальными, чтобы избежать лишнего стресса. - Идите маленькими шагами.
Если же задача объемная - разбейте ее на небольшие подзадачи/этапы. - Найдите партнера.
Для изучения языка идеально подойдет study-buddy. - Найдите ментора или наставника.
Это не только взгляд на вопрос под другим углом, но и дополнительная мотивация выполнить задачу (сдержать обещание) и отчитаться о достигнутом результате.