С наступлением зимней погоды и морозов обычная прогулка становится в разы опаснее, поскольку при падении в гололёд можно получить различные травмы. Однако также существуют способы защиты, которые помогут избежать негативных последствий. Об этом рассказал травматолог Константин Терновой в беседе с "Вечерней Москвой". ТАСС / Сергей Ермохин По его словам, чаще всего при падении травмируются области шейки бедра, лучевой кости и лодыжки. Кроме того, можно получить черепно-мозговую травму, особенно если у пострадавшего нет головного убора. "Выбирайте путь, где меньше всего льда и дорожное полотно усеяно твердыми реагентами. Если же вы уже ступили на скользкую дорожку и предполагаете, что сейчас упадёте, согните слегка ноги в коленях, чтобы улучшить амортизирующие свойства нижних конечностей. Максимум что вы успеете при падении – это выбросить руки вперёд, чтобы защитить лицо или спину", — посоветовал травматолог. При этом он отметил, что даже при самом удачном падении можно получить перелом