Всем доброго времени суток! Сегодня совсем небольшой юбилей моего канала, а заодно и похудения - 50 дней!
Вот сижу и размышляю, что пришло в мою жизнь, а от чего я отказалась. Какие цели достигла, а какие планы оказались нереализованы.. Стоило ли оно затраченных усилий? Стоит ли продолжать писать?
Так как мой канал не только о похудении, но и немного о личном, то разделю свою статью на две части.
Часть 1. Похудательная.
Что же, основной целью создания канала было хоть как-то стимулировать меня на диету. Именно обязательства перед вами и обещания не только в устной, а ещё и письменной форме не позволяют мне остановиться! За это время мне дали много дельных советов, а также примеров своего успеха, что заставляет идти только вперёд!
Спасибо всем огромное!
На данный момент я рассчитала КБЖУ, пытаюсь правильно составлять меню, подключила тренировки, а также ввожу в привычку пить достаточное количество воды.
Ну и сразу отчёт за сегодняшний день:
Завтрак- омлет с перцем и зелёным луком, бутерброд со свининой су-вид, хурма. 490 кал.
Обед- рыбный суп, кусочек хлеба. 295 кал.
Ужин- полуфабрикаты в виде котлет из кальмара, салат из овощей с моцареллой и ароматными травами. 525 кал.
Если бы не мои выходные, то отвес за это время был бы больше, но он есть, значит моя задумка работает!
Часть 2. Разлучная.
Я долго думала, стоит ли писать о своих переживаниях и эмоциях, связанных с моим расставанием с мужем. Сначала в планах было рассказать эту историю постепенно, маленькими шажками, от знакомства до настоящего времени. Пока я смогла дойти только до момента расставания, потому что очень тяжело мне давались эти статьи, пришлось пережить все ещё раз, все счастливые и болезненные моменты..
Возможно поэтому многие мои читатели посчитали, что все произошло совсем недавно. Но на самом деле это не так, я просто долго хотела собраться, разложить все по полочкам, сформулировать правильно мысли и слова, а на тот момент ничего этого я не смогла бы сделать.
Не знаю, насколько это важно, ведь боль никуда не ушла, просто притупилась, но я хочу быть полностью честна со своими подписчиками, ведь столько слов поддержки, тепла, позитива и жизненной мотивации я получила!
Да и для того, чтобы дальше рассказывать свою историю вы должны полностью понимать всю хронологию.
Муж ушёл от меня 2 года назад, но воспоминания об этом мучают меня до сих пор. Если у кого-то получается всё забыть намного быстрее, то я очень рада, но в моей жизни вот так. А я же пишу именно свою историю, поэтому если кого-то разочаровала, то извините.
На этом я на сегодня попрощаюсь, и так уже много слов. Единственное, о чем хотела бы спросить, интересно ли вам продолжение моей истории или закончить на том, что есть?
Худеть я продолжаю в любом случае и тарелочки свои публиковать буду и дальше.