Развод в России демонизируют больше, чем атомную войну. Патриархальная культура обязывает женщину быть рядом с мужчиной. Последствия ВОВ вынуждают женщин испытывать дефицит в мужчинах, а зависимое финансовое положение — терпеть неудобные отношения. Усугубляют положение комментарии: «Подумай о ребенке», «Одной тяжело» и «Не пьет, не бьет, не изменяет — а ты жалуешься». Женщинам страшно остаться одной, ошибиться, оказаться без финансовой поддержки и отвергнутой родственниками. Если вы уже долго вынашиваете мысль о разрыве с мужем, но не можете решиться — эта статья для вас.
Некоторые браки напоминают несчастливое болотце: вроде бы ничего критичного не происходит, но отношения себя изжили, и любви нет.
Как решиться на развод
1. Найдите поддержку
Один из главных страхов в расставании — одиночество. Поверьте, вокруг вас есть люди, которые вас поймут, выслушают и помогут.
- Друзья
Составьте список того, кто может вас поддержать. Может, одноклассница, которая разводилась, или те, с кем вам комфортно поговорить по душам.
- Родственники
Развод в России считается чем-то нехорошим, и родители в состоянии шока могут отреагировать на эту новость негативно. Но, возможно, когда они поймут, что вы приняли твердое решение, которое сделает вас счастливой — они встанут на вашу сторону и поддержат.
- Медиа
Найдите подкасты, соцсети блогеров и психологов, которые транслируют бережное отношение к себе. Слушайте выпуски тех, кто уже прошел через расставание, сходите на группу поддержки для женщин и выделите средства на психотерапию. Все это вас вдохновит, даст энергии действовать и чувство, что вы не одна.
Ваша задача собрать вокруг себя окружение, к которому вы сможете обратиться за помощью. Например, позвонить после неприятного разговора с мужем, попросить выручить с ребенком, помочь с переездом или одолжить на первое время денег.
2. Избавьтесь от чувства вины
Вас может обвинять муж в жестокости, общество в неудачных отношениях, а родители в эгоизме по отношению к ребенку. Помните, что это манипуляции. Люди хотят, чтобы вы делали так, как нравится им.
Повторяйте, как мантру: «Я не виновата, что отношения не сложились. Я имею право ошибиться. Я могу сделать так, как я хочу».
Помните, что кто-то будет вас осуждать, а кто-то в душе позавидует и восхитится вами.
3. Заручитесь финансами
Не спешите переезжать от мужа и влезать в долги. Изучите законы, на какие алименты вы можете рассчитывать, какие обязанности есть у мужа перед ребенком — например, обеспечить его жильем, какое имущество совместно нажитое, а, значит, полагается и вам.
Даже если вы весь брак занимались домашними делами, вы наверняка имеете право на какое-то имущество, активы или недвижимость. На консультациях я постоянно обнаруживаю, что большинство женщин не знают о своих правах.
Ну, и, конечно, ищите свой доход. Работа придаст вам уверенности, средств и энергии жить так, как хочется вам.
Сомнений всегда будет много, главное — выбирайте себя. Ваша внутренняя безопасность и счастье — самое главное, ведь жизнь у вас только одна. Если вы будете действовать, в нее обязательно еще придет любовь. А ваш ребенок будет видеть счастливую маму, которая любит жить и справляется с трудностями.
Если вам нужна помощь, чтобы спланировать развод или понять, можно ли спасти отношения — приглашаю вас на онлайн-консультацию.
Автор: Ольга Светлая
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru