Ох! Тема эта такая…
Моя мама всю жизнь работала. Постоянно работала, а мы ей пеняли: «Не бережёшь ты себя, мама! Иди на пенсию! Тебе отдых нужен!»…
И вот мама наша вышла на пенсию. Перестала ходить с давлением на работу, стала больше лежать, а дети радовали её вкусняшками.
Она нашла себе любимое развлечение, в виде турецких сериалов и вошла во вкус «лежачего отдыха». Ела, спала, смотрела кино, выходила в гости, прогуляться на улицу, погулять с детворой.
Потом исчезли гости, маме стало тяжело туда добираться. Потом исчезли прогулки с детьми, ей стало трудно с ними сидеть на лавочке, потом исчезла улица совсем. Остались требования оставить её в покое, она отдыхает и бережёт себя, свои силы.
А потом инсульт…
Это самый болезненный для меня пример перед глазами, как НЕ надо себя беречь. Как категорически нельзя этого делать.
Зачем вы вечно худеете, зачем вам это дурацкое ПП? Поберегите себя!
Какой вам спорт? Почему вы не лежите? У вас же дети! Подумайте о них, поберегите себя!
Так вот...есть только то, что душеньке требуется…лежать, не вставая… это не беречь себя! Это себя убивать!
Я слишком сильно себя люблю, люди, берегу своё тело и забочусь о здоровье, чтобы не тренироваться и не питаться здоровой и правильной пищей.
Я думаю о своих детях и о том, что мне хочется подержать на руках, каждого из пяти-семи детей от каждого своего ребёнка. Ведь большинство из них обязательно будут многодетными, если с жёнами повезёт.
Поэтому я разбираюсь со своим питанием. И в моей жизни всегда присутствует спорт. Когда есть возможность — в спортзале. Когда возможности нет — дома с онлайн платформой FitStars!
И я да! Вот так вот берегу себя! Потому что точно знаю, к чему приводит большой набор веса и отсутствие физической активности. Я сама это видела. Я сама последствия разгребаю…
Вот такая вот история!
Беречь себя — это постоянно над собой работать! А положи человека на диван, хотя бы на три месяца…он оттуда уже никогда не поднимется! Плавали…знаем…