Обиды бывают разными, но даже в мелких ссорах и конфликтах у некоторых людей возникает устойчивое желание отомстить обидчику. Что движет в эти моменты человеком и почему другие способны быстро забывать неприятные моменты и дарить прощение?
Причины мстительности.
Проблема мести в действительности имеет более глубокие корни, чем принято считать.
Желание отомстить возникает не каждый раз, когда обидели, а когда задели определённые чувства, убеждения, моральные ценности. Но ещё страшнее реакция тех, у кого имеются внутренние комплексы, психотравмы, расстройства личности.
Если сильно надавить на эти «открытые раны», то можно получить моментальную либо отложенную ответную месть. Мстительность также присуща незрелым, морально неустойчивым, слабым личностям.
В истории человечества есть немало примеров, когда месть становилась причиной страшных преступлений. Во многих случаях люди мстили не моментально, а через определённое время, тщательно продумывая план и реализовывая его шаг за шагом. Таких «мстителей» можно было бы назвать великими стратегами, однако месть, даже реализованная, никому не приносит счастья. Наоборот, люди, свободные от комплексов, внутренних проблем, умеющие прощать и забывать обиды, чувствуют себя намного счастливее и спокойнее.
Последствия мести.
Как и другие негативные чувства, месть разрушительно действует на психику. Обдумывая план того, как отомстить обидчику, визуализируя печальный для него финал, человек нерационально тратит свои ресурсы и буквально упивается своими эмоциями.
Как только месть свершится, приходит состояние апатии, опустошения и часто неудовлетворённости. Это связано с тем, что для многих людей процесс мщения становится не целью, а способом наполнить свою жизнь эмоциями, смыслом, переживаниями, даже с выраженным негативным уклоном.
Чем дольше длится месть, тем сильнее она разрушает личность. Негативные переживания провоцируют и развитие психосоматических заболеваний, что не лучшим образом отражается на физическом здоровье.
Погружаясь в мысли о мщении, человек упускает возможности для собственного развития, забывает о своих желаниях и потребностях, что не делает его счастливым, свободным и самодостаточным. Со временем это переходит в привычку, и жаждущий мести будет постоянно искать повод, чтобы обидеться снова либо получить подпитку своему желанию отомстить.
Где искать ресурсы, чтобы прощать.
В этой связи особенно важным становится умение прощать и избавляться от негатива. Если невозможно забыть обиду и справиться с желанием отомстить, значит, следует искать уязвимости внутри себя, создавать внутреннюю гармонию, повышать запас ресурсов, развивать способность противостоять внешним воздействиям и агрессии.
Гораздо проще обидеться, переложить ответственность за свои недоработки на другого человека, чем посмотреть внутрь себя, признать свои слабости и усилить защиту либо навсегда избавиться от комплексов.
Только свободный от чужого мнения, самодостаточный, зрелый человек сможет простить любую обиду только потому, что это мешает его личностному росту и возможности прожить жизнь счастливо.
Удачи вам в работе над собой!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru