Добро пожаловать на канал!
Когда мы здоровы, мы легко отвергаем болезни других, мы не сочувствуем нашим соседям, мы не считаем их действительно больными. Я тоже никогда не относилась к диабету серьезно. Но жизнь берет свое. Несколько лет назад у меня тоже был диабет. Тогда моя жизнь круто изменилась.
Недолго думая, я решила взять под контроль свою диету и привести ее в норму. Я обложила себя множеством книг и консультировалась с врачами. Через месяц я составил отличное меню и список допустимых продуктов.
Да, я также не забывала следить за уровнем сахара в крови. И я вернул его в нормальное состояние. Врач также посоветовал мне уменьшить количество мясных блюд, так как они могут создавать сахар. Что я и сделала, но я также увеличила количество овощей в своем рационе.
Я хочу дать вам рецепт варенья, которое отлично утоляет жажду!
Очистите и нарежьте зеленые яблоки (3 шт.), 1 инжир (свежий), 10 г мяты. Залейте тремя литрами воды и кипятите около 3 минут. Затем охладите варенье и наслаждайтесь приятным кисло-сладким напитком в жаркий день!