Довольно часто люди страдают от хронических простуд, не могут до конца избавиться от насморка, проигрывают в борьбе с герпесом. Одна из самых распространенных причин – слабая иммунная система. Есть ли надежные способы решения проблемы? Разбираемся.
Иммунодефицит: почему возникает ❓
Четко можно говорить о семи главных причинах слабой работы иммунной системы.
🔸 Причина №1. Наличие в организме наследственных заболеваний, вызванных мутациями в генах. В результате возникает так называемый первичный иммунодефицит (ПИД) - довольно редкая аномалия иммунной системы: 1 случай на более чем 10 тысяч человек. При этом выявлено множество разновидностей ПИД. Основным признаком служат хронические инфекционные заболевания, которые плохо поддаются лечению. Отметим, что такая форма иммунодефицита выявляется чаще всего в самом раннем возрасте. Хотя некоторые формы ПИД впервые обнаруживаются и у взрослых пациентов. Главная опасность заключается в слабой защите организма от аутоиммунных заболеваний, онкологии и тяжелого течения инфекционных заболеваний.
🔹 Причина №2. ВИЧ. Инфицирование этим вирусом наносит сокрушительный удар по иммунной системе и требует сложного и длительного лечения. Чтобы убедиться, что проблемы иммунитета не связаны с ВИЧ, стоит сдать анализы.
🔸 Причина №3. Элементарное несоблюдение правил гигиены. Часто это вопрос воспитания. Ведь именно в семье прививается привычка мыть руки перед едой и после посещения туалета. Иногда мы забываем, что общественный транспорт служит отличным очагом передачи инфекции через поручни. Во время эпидемий пренебрегаем советом носить защитные маски, не трогать руками лицо и чихать в носовой платок или влажную салфетку.
🔹 Причина №4. Заболевания, которые ослабляют иммунную систему. Они истощают силы организма, не позволяя полноценно бороться с вирусами и микробами. Поражения отдельных внутренних органов, аллергии (особенно аллергический ринит), гайморит и т.п. способны создать благоприятную среду для проникновения и размножения болезнетворных микроорганизмов.
🔸 Причина №5. Стрессы. Это настоящее бедствие современного человека, особенно живущего в мегаполисе. Нанося удар по нервной системе, они одновременно лишают ее возможности полноценно защищать организм от инфекций. В первую очередь, происходит снижение количества лейкоцитов и защитных иммунных молекул. Результат - уменьшается сопротивляемость вирусам, вызывающим, например, герпес и простуду.
🔹 Причина №6. Вредная внешняя среда. К сожалению, ухудшающаяся экология неблагоприятно сказывается на нашем здоровье. Но, помимо этого, причиной иммунодефицита может быть работа на вредном производстве, слишком сухой или слишком влажный воздух в помещениях, воздействие токсических веществ и т.п.
🔸 Причина №7. Применяемое против хронических заболеваний длительное лечение, которое подавляет работу иммунной системы. В итоге появляется так называемая вторичная иммунная недостаточность. Чаще всего это наблюдается при лечении онкологических болезней с приемом иммуносупрессивных препаратов, или применение в лечении глюкокортикостероидов.
❗️❓ Как преодолеть иммунодефицит? Есть решения
Какими бы причинами не было вызвано ослабление иммунной системы, всегда найдется выход. В одном случае решение будет простым и легким, в другом придется приложить усилия. Но сохранение здоровья того стоит! Итак, что можно предпринять:
📍 Конечно, самые тяжелые ситуации связаны с ПИД и ВИЧ-инфекцией. Но и здесь медицина знает способы укрепления иммунной системы. Главное – не откладывать визит к врачу при первых подозрениях на наличие данных болезненных состояний. Есть причины беспокоиться о СПИДе? Обязательно сдайте анализы. Если Ваши опасения подтвердились, не паникуйте, а настраивайтесь на длительное лечение. Сейчас возможно возвращение к обычной полноценной жизни благодаря эффективной противовирусной терапии.
В случаях, когда диагностирован первичный иммунодефицит, врач подберет методики лечения и даст необходимые рекомендации. Не пытайтесь заниматься самолечением! Это слишком опасно с точки зрения сопутствующих заболеваний.
📍 Не забывайте о простых мерах профилактики. Мойте руки перед едой, а также после посещения мест общего пользования. Соблюдая обычные правила личной гигиены, Вы сможете избежать многих опасных заболеваний вирусного происхождения, включая ковид, грипп, кишечные инфекции и др. Не ленитесь лишний раз обработать руки антисептиком, использовать при необходимости защитную маску и одноразовые перчатки. Во время эпидемий старайтесь максимально находиться дома. Как показывает статистика, элементарные меры профилактики во время ковида в 2020 году способствовали существенному снижению заболеваемости гриппом и кишечными инфекциями – до 35%!
📍 Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Конечно, полностью исключить их вряд ли удастся. Но стоит быть более внимательными к состоянию своей нервной системы. Согласитесь, многие переживания связаны с тем, что мы преувеличиваем значение каких-либо событий или разговоров. Учитесь мыслить позитивно и подходить к решению проблем не эмоционально, а рационально.
📍 Не торопитесь принимать иммуномодуляторы. Хотя аптеки предлагают такие препараты в большом количестве, их эффективность остается под вопросом. В любом случае, стоит сначала посоветоваться с лечащим врачом. Это же относится к витаминам и микроэлементам. Большинство из них мы получаем вместе с пищей. Употребление искусственных аналогов иногда может нанести вред. Только полноценные анализы и обследования организма помогут определить, какие именно препараты нужно дополнительно принимать и стоит ли это делать в принципе.
📍 Обращайте внимание на состояние окружающей среды – на работе, в местах учебы, в регионе постоянного проживания. Чистый воздух, нормальное водоснабжение, отсутствие поблизости вредного производства играют важную роль в состоянии нашей иммунной системы.
Берегите себя и близких людей! Будьте внимательны к состоянию своего здоровья и своевременно укрепляйте иммунитет! 💙
📞 Записаться на приём можно на сайте, в социальных сетях или по телефону +7(812)561-68-69
