Поступление ребёнка в университет — самый ответственный этап в жизни родителей. Моя дочка, Анечка, весной 2022 закончила школу, сдала ЕГЭ и поступила в университет своей мечты. Но сколько нервов и сил это стоило — отдельная история. Расскажу об этом и о том, что, в конце концов, помогло.
Одиннадцатиклассники не справляются с нагрузкой
Думаю, это ни для кого не секрет. Во всяком случае, если у вас есть сын или дочь школьного возраста, вы точно знаете, насколько тяжело приходится подросткам в период подготовки к ЕГЭ. Марафон начинается ещё в 9 классе, десятый с натяжкой можно назвать паузой-передышкой между двумя тестированиями, а в одиннадцатом начинается кошмар.
Чтобы поступить, нужны высокие баллы, чтобы учиться на бюджете — запредельные, чтобы совместить всё вышеперечисленное с реально хорошим ВУЗом — и вовсе космические. Анечка хотела в Санкт-Петербург, да ещё и непременно в СПБГУ. Средний балл за ЕГЭ у поступающих туда — 93 с копейками.
А это значит, что все экзамены нужно было сдать не просто хорошо и отлично, а почти на максимум. Лучше — на сто баллов, чтобы избежать рисков. Дочка у меня умница, практически всегда училась на пятёрки, но ЕГЭ — очень стрессовая ситуация, учителя буквально с сентября начали говорить о важности будущего и всего такого, нагнетать. И ко всему прочему, домашние задания никто не отменял, общественные инициативы… Уже осенью я заметила, что Анечка выдыхается. А дальше стало только хуже: срезы, контрольные, она ещё прошла на городскую олимпиаду по истории, затем на краевой уровень — новогодних каникул у неё, считай, не было, сидела и учила. И если за историю я в целом была спокойна, не сомневалась, что она сдаст, то вот русский язык и литература, которые тоже нужны были для поступления, вызывали опасения.
Как мы готовились к ЕГЭ
Наверное, подготовку начали, как и все. Когда я поняла, что в школе слишком много детей требует внимания учителя, мы наняли репетитора — занималась Анечка онлайн из дома, чтобы не тратить время на дорогу. Тем не менее, это ещё 3 часа каждую неделю по русскому и 2 часа — по литературе.
Свободного времени становилось всё меньше. Казалось бы, надо радоваться, ребёнок дома, нигде не бродит, постоянно занята делом. Но мне перегруженность Анечки не нравилась: у неё появилась зацикленность на оценках, она стала учиться ещё больше, при этом качество знаний упало — она хуже и меньше запоминала, забывала уже повторённое. У нас такое называли «переучилась». Лекарство было простое — отдохнуть, но и это оказалось не так просто: Анечка плохо засыпала и очень беспокойно спала.
Мы отказались от телефона — без ссор не обошлось, попробуйте ограничить молодой девушке социальные сети, — но в конце концов Аня сама стала убирать его за час до сна. Я попробовала немного переделать её график, чтобы вечером появилось время на короткую прогулку. Но это не сильно улучшило ситуацию. Анечка жаловалась на то, что долго не может уснуть, а по утрам встаёт разбитая, болит голова и ноет между лопаток.
Крепкие нервы и хороший отдых — вот, что помогло сдать экзамены
На весенние каникулы я Анечку увезла отдыхать. И вот здесь нам повезло! В гостинице на юге Анечка спала, как младенец, по восемь-девять часов. Я её не будила, давала отсыпаться, потом много гулять. Думала, что дело в смене обстановки (и отчасти была права), но оказалось, что не только в этом — я поняла, что «виновником» хорошего сна является ещё и матрас, который был на кровати в гостинице, когда дочка сказала мне, что у неё прошла спина.
Разумеется, я заинтересовалась, что за чудо-матрас такой. На шве была только бирка Blue Sleep, так что модель пришлось выяснять с помощью администратора гостиницы. Благо, он был готов помочь — так я узнала, что на кровати у дочки лежит Blue Sleep Concept, классный матрас средней жёсткости с наполнителем из разных типов уникальной пены. Я записала себе название, но решила подождать и посмотреть.
Мы вернулись домой — и проблемы со сном начались заново. Так что медлить не пришлось: я заказала дочке новый матрас, а заодно выбрала анатомическую подушку. После чего мы сразу забыли о болях в шее, голове, спине, дочка начала быстрее засыпать, по утрам просыпалась куда более бодрой и полной сил. И уже не оттягивала момент, когда нужно отправляться в постель.
Оставалась проблема с волнением, которое росло по мере приближения экзаменов.
В мае на сайте появилась новинка — комплекс для засыпания Deep Sleep. Он предназначен для снижения стресса и нормализации засыпания, подходит при высоком уровне напряжения и интенсивных нагрузках. В общем, звучало как то, что надо. Я очень много читала исследования, состав, пыталась оценить, насколько вообще есть смысл его пить. Даже консультировалась со знакомым сомнологом.
В итоге решилась и приобрела. Анечка пропила его по инструкции — и где-то на середине упаковки я заметила, что она стала намного спокойнее. Уменьшилась интенсивность переживаний, она легче засыпала, при этом днём не было никакой сонливости. Волновалась, разумеется, всё равно, — но это нормально, ЕГЭ — ответственный момент. Главное, что теперь эмоции не мешали Анюте жить и заниматься.
Она даже накануне ЕГЭ по русскому спокойно уснула! Для меня это казалось настоящим чудом. И сдала всё хорошо — считаю, что далеко не в последнюю очередь благодаря качественному отдыху, который обеспечили матрас, подушка и биодобавка Blue Sleep.
Экзамены прошли, результаты у нас оказались супер — не 100 баллов, а 94, 97 и 96, но для поступления более чем хватило! Анечка зачислена в ВУЗ своей мечты, а я оформляю заказ на новую подушку и матрас, размером уже для кровати в общежитии — потому что качественный сон в университете ничуть не менее важен!
Большое спасибо Blue Sleep за сбережённые нервы в такой сложный для нас год! Очень рада, что нашла этого производителя и всем рекомендую.
Спасибо, что дочитали статью до конца, нам очень приятно! 🙂 За это мы дарим Вам промокод: ZenX
Промокод суммируется, чтобы им воспользоваться – переходите к нам на сайт 👉🏻 https://bluesleep.ru/