Диабет второго типа диагностируют у 90% больных сахарным диабетом. Но чаще всего болезнь обнаруживают, когда она достигает запущенной стадии. Чтобы не пропустить начало болезни, эндокринолог Дарья Ладыгина рекомендует обратить внимание на неочевидные признаки.
Так, диабет чаще всего характеризуется сухостью во рту, учащенным мочеиспусканием, потерей веса и выраженной слабостью.
Для того, чтобы избежать болезни, эндокринолог рекомендует пересмотреть свой рацион. Не стоит употреблять большое количество углеводов и нужно следить за весом. Так, в норме окружность талии взрослого мужчины не должна превышать 94 см, у женщин – 80 см.
Также повышенный риск развития диабета у людей, чьи родственники уже болели этим заболеванием, и у женщин с поликистозом яичников.