Мы сейчас проходим смену сезонов и продолжим в ней находиться еще несколько месяцев. Потом нам дадут передохнуть и все повторится сначала. Смена сезонов значит – пора обострений. Приплюсуйте к этому повально распространенную хроническую усталость надпочечников. 🫶Перенести легко вполне реально. Хочу показать вам одну из важнейших взаимосвязей: #ОЖИРЕНИЕ — ПЕЧЕНЬ — ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ — #НАДПОЧЕЧНИКИ. Одна из частых предпосылок ожирения — это нарушение метаболизма углеводов. Это про глюкозу. Источниками глюкозы служат углеводы пищи (экзогенное поступление) и производство глюкозы внутри организма (эндогенно) путем гликогенолиза — высвобождение глюкоза и запасов гликогена. Запасы гликогена находятся в скелетных мышцах и в ПЕЧЕНИ. Но только ПЕЧЕНЬ служит источником глюкозы. Основная площадка преобразования гликогена ➡️ обратно в глюкозу (глюконеогенез), опять же это ПЕЧЕНЬ. В глюконеогенезе принимают участие еще и почки — помощники печени. Поэтому немудрено, что симптомы хронической уста
Как пережить смену сезонов
16 ноября 202216 ноя 2022
1
2 мин