Как познакомить ребенка с горными лыжами?
С чего начать?
Об этом решил поделиться с вами в этой статье.
Конечно, каждый случай индивидуален и требует собственного пути решения и зависит от особенностей развития ребенка. А также от самих родителей. На сколько ребёнок активный, энергичный. Кого-то можно знакомить с лыжами уже с трёх лет, а кому-то нужно время чуть повзрослеть, окрепнуть физически и начать лет с 5.
Активность и увлеченность родителей также напрямую влияет на спортивное развитие ребёнка и на то, во сколько он познакомится с лыжами. Есть примеры, когда дети в год уже пробуют кататься, а к трём годам весьма резво гоняют по несложным трассам.
Для детей, горные лыжи это в первую очередь активный отдых зимой, пребывание на свежем воздухе. Безусловно это укрепляет иммунитет и положительно влияет на здоровье ребёнка. Но к такому времяпровождению нужно привыкнуть. Больше проводите времени на улице, прогулки в парке, активные игры, катания с горки, снежки, снежные городки. Задача приучить ребенка находится на морозном воздухе и показать, что гулять зимой это нормально, и даже весело, что есть много зимних забав, и да, бывает немного холодно, но и это нормально!
Родители в этот момент сами учатся понимать ребенка, как он воспринимает холод, как лучше одеваться, чтобы не замёрзнуть, но и не вспотеть, на сколько времени хватит сил у ребенка.
Второй момент, это знакомство со снаряжением, с лыжами, ботинками. Конечно, в первую очередь, это прекрасный подарок для ребенка и увлекательная игра! Начать можно в любое время года, и даже летом, дома, нарядиться в супергероя-горнолыжника,примерить необычные "космические" ботинки, встегнуться в лыжи, походить по ковру, проявить фантазию и придумать кучу всяких игр! А зимой, уже подружившись с любимыми лыжами делать первые шаги и покорять склоны!
Стоит отметить, что подготовить ребенка к горным лыжам можно начав и с обычных детских беговых лыж, в парке, походить по лесу, попробовать поскользить, потолкаться, это уже само- по себе в первый раз необычно - необычные ботинки, длинные лыжи на ногах, да ещё и палки в руках, требуется координация и освоение новой моторики.
В городе не у всех получается выехать на горнолыжный склон, или даже в лес на беговых лыжах, поэтому не забываем о коньках! Занимаясь в детстве хоккеем, с уверенностью могу сказать - у коньков и горных лыж очень много общего. Главное, как обычно, это пребывание на открытом воздухе, второе - необычные штуки на ногах, которые ещё и скользят! Похожие пластиковые ботинки, скольжение, удержание баланса, тренировка координации, общая физическая тренировка. Всё это безусловно будет максимально полезно для здоровья ребенка, и когда решитесь освоить горные лыжи, для вашего ребенка это уже не будет чем-то незнакомым или пугающим.
Примерно лет с шести можно уже полноценно осваивать горные лыжи и целенаправленно тренироваться. А можно даже совмещать выезды в горы в отпуск и каток в городе на выходных.
А ещё, горные лыжи это путешествия! Увлекательные, в необычные места, по стране, по миру, расширяем географию, знакомим молодого человека с новыми регионами, культурой! Россия: Сибирь, Кавказ, Грузия, Европа!
Летом тоже не сидим дома, и активно проводим время, бегаем, плаваем, катаемся на велосипеде, развиваем силу, ловкость!
Ну а если вы хотите чтобы ваш ребенок стал настоящим спортсменом и когда-нибудь завоевал высшую награду сезона "Большой хрустальный глобус", скорее к тренеру, за советом и приступать к тренировкам в спортшколе!