По статистике, 7 из 10 курящих при анкетировании говорят о том, что они хотят бросить курить, но далеко не всем это удается. Чего ни в коем случае нельзя делать при отказе от сигарет и почему так важно отказаться до вредной привычки хотя бы до 45 лет, рассказал главный врач Алтайского краевого наркологического диспансера, психиатр-нарколог Иванов Андрей Анатольевич.
Успеть до 45
По словам врача, табачная зависимость - это серьезное заболевание. И, как и при любых других зависимостях, ею легко «заразиться», но крайне сложно вылечиться. Особенно трудно справляться с вредной привычной тем, кто пристрастился к сигарете в детстве. Среди курильщиков 80% начали курить в подростковом возрасте, и четверть из них - до 11 лет.
- Чем раньше человек начинает систематически курить, тем сильнее формируется табачная зависимости. Даже небольшие перерывы от курения табака вызывают выраженный психический и физический дискомфорт, - говорит Андрей Иванов.
Нередко человек решается окончательно бросить курить, столкнувшись с онкологическими или серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- При этом, если человек бросает курить до 45 лет, то, как правило, организм успевает восстанавливаться и по научным данным после 60 лет склонность к онкологическим заболеваниям у него становится практически такой же, как и у некурящего.
На учет не ставят
Нередко человек пытается бросить курить путем перехода на якобы менее вредные электронные сигареты или вейпы. Однако, согласно исследованиям, содержащийся в них никотин также негативно воздействует на организм.
Обратиться за помощью при отказе от курения человек может в краевой наркологический диспансер. Там он может получить абсолютно бесплатную консультацию психиатра-нарколога. Андрей Иванов обращает внимание на то, что при табачной зависимости человека не ставят на учет и не накладывают на него каких-либо дополнительный ограничений.
- Идя на такой шаг, должен понимать, что нет единой таблетки от зависимости. Человек должен напрягать свою волю и выполнять рекомендации медиков, - говорит врач.
В среднем, ежегодно в наркодиспансер обращаются порядка 2 тысяч пациентов с проблемой табачной зависимости. Записаться на приме можно через регистратуру медучреждения.
Кстати
16 ноября отмечается Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких. Основные причины развития болезни - курение, табачный дым, загрязнение воздуха, контакт с испарениями химических веществ.