Мэрилин Монро была одной из красивейших женщин мира и при этом ее рост и фигура не были идеальными по современным меркам. У нее были округлые мягкие формы, которые считались очень женственными.
Такие пропорции фигуры - пышная грудь, тонкая талия и округлые бедра, были необходимы для Пин-ап модели того времени. Монро активно снималась в таких проектах и в 1947 году впервые завоевала огромную популярность после выхода журнала PlayBoy с ее фото на обложке и развороте.
Иногда вес актрисы колебался как в меньшую, так и в большую сторону. Максимальный вес актрисы был около 62 кг, во время ее беременности. В этот период Монро снималась в фильме "В джазе только девушки".
Детство и юность актрисы были сложными, она росла в нескольких приемных семьях, у подруги матери. И уже во взрослой жизни Мэрилин не отказывала себе во вкусной еде. Ее любимыми блюдами были стейки, спагетти, лазанья.
Завтрак звезда предпочитала белковый. Часто это были перемешаны два сырых яйца и теплое молоко. Такой коктейль помогал сохранить голос, ведь Монро была не только актрисой, а также певицей.
Мэрилин практически не обедала из-за частых съемок и плотного графика. А вот ужин обычно состоял из мяса и овощей. Актриса предпочитала мясо запекать вместо жарки. При этом всю еду она солила очень мало.
Овощи, зелень и фрукты были обязательно в меню звезды. Особенно она любила сырую морковь, и за ужином с мясом могла съесть 4 - 5 морковок.
Чтобы организм не удерживал влагу и не было отеков, особенно на лице, актриса ела сельдерей, петрушку и артишоки. Из напитков отдавалось предпочтение минеральной воде и свежезаваренному зеленому чаю.
Любимым десертом у Мэрилин было мороженное с горячим шоколадом и бокал дорогого холодного шампанского.
Также для поддержания себя в форме Монро занималась спортом, но не фанатично, уделяя этому немного времени. Это были упражнения с гантелями, бег и верховая езда.
Питание Мэрилин Монро для поддержания себя в формы значительно отличалось от питания современных звезд. Может быть разнообразие вкусов и блюд и было одним из секретов ее наслаждения жизнью. А как известно удовольствие от жизни будет отражаться и на мироощущении и на лице.
А что вы думаете о питании Мэрилин Монро? Подходит оно для поддержания красоты женщины? Обязательно пишите в комментариях.
Дорогие читатели, чтобы не пропустить новые публикации подписывайтесь на канал и читайте другие статьи: