Мы с Вами говорили о том, что первые 2 месяца после родов для женщины - это не самое простое время и сейчас ей, как никогда, нужна помощь и поддержка, чтобы поскорее восстановиться👩🏻❤️👨🏻
Чем именно муж может помочь супруге в первое время после родов:
1️⃣ Дать эмоциональную поддержку: говорить жене о том, что Вы ее любите, что гордитесь , что она умничка, что Вы рядом и вместе Вы со всем справитесь
2️⃣ Постараться, по возможности, после родов взять небольшой отпуск/пару дней выходных или пораньше приезжать домой
3️⃣ Не боятся брать ребенка на руки и активно включаться в уход за ним
4️⃣ Не разрешать родственникам, особенно если они с Вашей стороны, давать непрошеные советы супруге о том, что ей есть, как укладывать ребенка спать и т.п.
5️⃣ Иногда вставать к ребенку ночью
6️⃣ Делать жене небольшие сюрпризы (подарочки, цветы, оставлять перед уходом на работу записки)
7️⃣ Чаще звонить и писать смс;
8️⃣ Не допускать фраз: «ну чего ты раскисла», «соберись», «ты же мать, успокой ребенка» и т.п.
9️⃣ Приобрести жене гаджеты, которые будут помогать ей выполнять работу по дому (робот пылесос/мультиварка)
1️⃣0️⃣ Взять часть обязанностей по дому на себя. Например, самостоятельно ходить в магазин. Обязательно следите, чтобы в вашем холодильнике всегда были: сыр, йогурт, финики, бананы, морепродукты, гречка, овсянка - они помогут Вашей жене быстрее восстановиться после родов
1️⃣1️⃣ Давать супруге 1 час времени в день только на себя, на дела, не связанные с уходом за ребенком и работой по дому;
1️⃣2️⃣ Почаще задавать жене простой вопрос: «Чем я могу тебе помочь?»
1️⃣3️⃣В первое время после родов не ждать, что жена будет готовить как раньше, с пониманием отнестись к тому, что иногда придётся есть полуфабрикаты или готовить самому
Помните, супруга только что подарила Вам малыша - это самый ценный подарок в жизни!
Теперь Ваша очередь внести вклад в отношения и отблагодарить жену поддержкой в непростое для неё время.
Будьте уверены, супруга это заметит и оценить, и Ваши отношения станут еще лучше!
