1) Неделя начинается в пять утра в понедельник и заканчивается в десять вечера в воскресенье.
2) Удача — последнее желание тех, кто предпочитает верить, будто победа приходит случайно. Те же, кто знает, что победа — вопрос выбора, предпочитают попотеть. Так что решайте прямо сейчас, потому что время никого не ждëт. А когда настанет час и тысяча разных голосов попытаются убедить вас, что вы не готовы, прислушайтесь лучше к тому единственному тихому голосу, который скажет: «Ты готов, ты все предусмотрел, теперь все зависит от тебя».
3) Мы то, что мы делаем изо дня в день. А значит, совершенство — результат не действия, а привычки.
4) Что такое привычка? Составьте список своих привычек. Решите, какие привычки вы хотели бы иметь. Что вы предпримете, чтобы изменить свои привычки?
Первое, что вам понадобится, — напоминание о новой привычке. Например, вы можете поставить будильник в непривычное место или установить на нем другую мелодию. Следующий шаг — придумать вопрос, который вы будете задавать себе, просыпаясь утром, — правильный вопрос, на который последует правильный ответ. Какое событие я жду сегодня? Если задавать себе этот вопрос каждое утро на протяжении двух недель, то, скорее всего, этот вопрос начнет автоматически возникать у вас в голове после звонка будильника. Звучит слишком просто, но это работает. Когда вы задаëте себе вопрос, мозг старается найти ответ. Даже если ответа нет, подсознание попытается его отыскать. И когда вы наконец извлечëте простой и приятный ответ (я жду время обеда, вечерний поход в кино, чашку кофе после завтрака, рабочую планëрку), ваша голова станет на десять процентов яснее. Ваше внимание будет направлено в русло позитива.
5) Ранние подъемы можно сделать более лëгкими при помощи некоторых нехитрых приготовлений. Купите вечером свой любимый сок, свежеиспечëнный хлеб, начинку для сэндвича и немного яиц. Так вы заставите себя предвкушать следующее утро. Вы можете напомнить себе, что после пробуждения вас ждут вкусный завтрак и любимая радиостанция. Нелишне вечером подготовить одежду на утро, чтобы собираться на работу было быстрее и легче.