ЧТО ТАКОЕ ТРЕМОР РУК?
Тремор - ритмичное, не всегда быстрое дрожание различных частей тела. Это явление происходит через сокращение мышц-антагонистов. Чаще всего бывает у пожилых людей, но встречается и у малышей. Оно бывает в разных частях тела: руки, пальца, ноги, подборок, туловище, голова, губы.
В зависимости от этого фактора тремор различают на:
первичный - появляется без видимых причин;
вторичный - появляется на фоне разных заболеваний; психогенный; лекарский.
Самые частые причины вторичной дрожи:
инсульт; мозговая травма; различные заболевания почек и печени;
разные отравления; алкоголизм; и т.д.
Так же различают разные виды тремору:
унциальный (появляется без видимых причин);
паркинсоничный (это тремор спокойствия - появляется при отсутствии действий и разных физических нагрузок); мозжечковой (появляется при попытке пациента удержать какую-то позу);
рубиральный (еще его называют мезецифальным или тремором Холмса);
дистонический (наблюдается у больных с нарушением тонуса, которое появляется в виде мышечных спазмов); нервопатический (возникает при полинейропатиях - поражении различных участков периферической нервной системы).
Точный диагноз можно узнать только у специалистов!
Какие причины возникновения произвольной дрожи?
для установления диагноза обязательно нужно пройти обследование у доктора. Специалисты, которые могут вам помочь: врач-невролог(всегда), кардиолог или эндокринолог(по случаю); в некоторых случаях может быть нужна помощь психотерапевта.
Точную причину может узнать только врач. Однако, есть низка физиологических причин, которые могут сильно повлиять на возникновение этого явления:
диабет; эндокринные расстройства; микроинсульт; чрезмерная эмоциональность; тревоги; переохлаждение;заболевания Вильсона-Коновалова; болезнь Паркинсона; рак; психоневроз; и т.д..
Важно помнить, что все в нашей жизни взаимосвязано. Нужно всегда придерживаться здорового образа жизни. Вот несколько рекомендаций:
пейте достаточно чистой воды (приблизительно 30-40 мл на килограмм массы тела);
гуляйте на свежем воздухе (это очень улучшает качество сна);
проветривайте комнаты, в которых проводите много времени (чтобы пиль не оседала в ваших легких);
занимайтесь спортом (даже легкая зарядка утром и вечером намного улучшит ваше тело);
ешьте как можно больше фруктов и овощей (в них очень много витаминов и полезных веществ);
ешьте как можно меньше сладостей или старайтесь их заменить (сухофруктами, орехами, полезными батончиками);
берегите свои нервные клетки (они обновляются очень тяжело и долго, а иногда совсем не восстанавливаются);
регулярно сдавайте анализы и обследуйтесь (особенно в пожилом возрасте);
углубитесь в тему молока и мяса (точно поймите, нужно вам это есть или нет);
не забывайте про качественный сон и отдых (не менее 7 часов).
ЛЕЧЕНИЕ ТРЕМОРА РУК
Помните, что чем раньше начать лечение, тем больше шансов на благоприятный исход.Все особености подбираются специалистом во время лечения и с учетом причины заболевания.
Диета при треморе рук обязательна.Она разрабатывается индивидуально под каждого пациента. Но рекомендуется исключить кофе, крепкий чай, жирные блюда и сладости;
водные процедуры, они улучшают иммунитет, кровообращение и нервную систему;
медикаментозное лечение.
Так же может быть хирургическое вмешательство, но в редких случаях.
МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Так, как есть различные причины заболеваний, в зависимости от них подбирают лекарства:
при неврологических расстройствах - антидепрессанты и витамины группы B;
препараты с противосудорожным действием;
атипичные антиконвульсанты (при болезни Минора);
в крайних случаях - бензодиазепины.
Дрожь рук может быть неотложным состоянием. Повышением артериального давления, резкое снижение уровня глюкозы у больных сахарным диабетом, травма, инсульт - эти состояния требуют неотложной помощи докторов.
ВЫВОД
Мы не можем предотвратить всех болезней, к сожалению, но мы можем постараться следить за своим здоровьем (физическим и ментальным). Не всегда все решает здоровый образ жизни, но он точно не навредит вам и точно поможет улучшить ваше состояние или поддерживать хорошее настроение.
Никогда не пробуйте лечить что-то сами, для этого существуют специалисты, которые точно разбираются лучше вас.