Информационное издание «Московский Комсомолец» пишет, что диетолог Елена Соломатина рассказала, что такое традиционное блюдо на праздники, как холодец, не стоит употреблять слишком часто, так как это может обернуться проблемами со здоровьем. По словам врача, данное блюдо содержит много полезных веществ, поэтому отказываться от него вовсе не стоит, но и перебарщивать с большими порциями тоже нельзя, так как в блюде присутствуют насыщенные жиры. Врач также отмечает, что ввиду того, что на новогоднем столе и так много калорийной пищи, холодец утяжеляет данную ситуацию.
«Если хочется съесть больше холодца, тогда придется от чего-то отказаться, например, от салата, десерта, бутерброда с красной икрой», – добавила Соломатина.
Очень важно каждый раз рассчитывать норму калорий и придерживается именно её. Но если хочется съесть небольшой кусочек холодца, то не стоит от него отказываться.
Ранее NVL сообщало, что примерно 800 миллионам людей по всему миру не хватает еды