Если нет времени готовить завтраки, а завтрак неотъемлемая часть твоего заряда на день, то этот вариант для тебя!
Ленивая овсянка в банке.
Ингредиенты:
• Овсянка - 4 ст.ложки
- Молоко или кефир - 100 мл
- Мёд - 1 ч.ложка
- Так же можно добавить: орехи, семена чиа, ягоды, фрукты, корицу
Приготовление:
Все ингредиенты перемешиваем и ставим в холодильник на ночь.
Утром вкусная каша готова и не нужно варить! Тот кто любит погорячее , может подогреть в микроволновке.
Приятного аппетита 😋
