Сахарный диабет от слова «сахар» и другие страшилки про заболевание: что важно знать? Разбираем основы и мифы
Диабет — хроническое эндокринное заболевание, развивающееся из-за недостаточности гормона инсулина. Либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество, либо организм не способен эффективно использовать выработанный инсулин.
В результате нарушаются все виды обмена: углеводный, жировой, белковый, минеральный, водно-солевой. И развивается гипергликемия — повышенное содержание глюкозы в крови.
А что такое инсулин?
Инсулин — гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.
🔵 Когда открыли диабет?
Первые упоминания найдены около 1500 г. до н.э. на папирусе Эберса, где описано состояние, при котором обильно выделяется моча.
Понятие «сахарный диабет» выведено греческим врачом Аретеем (30–90 гг. н.э.), а к симптомам он отнес жажду, учащенное мочеиспускание и потерю веса.
«Диабет» происходит от греческого «диабайно», что означает «прохожу сквозь» или «протекаю». Приставку «сахарный» (с лат. mellitus — «сладкий, медовый») в 17 веке добавил британский медик Томас Уиллис.
🥴 Мифы о диабете
Миф 1. Если употреблять много сахара, появится диабет
На самом деле: не существует доказательств, что сахар вызывает диабет, НО может вызвать ожирение, а это опасный фактор.
Миф 2. Худые не заболеют диабетом
На самом деле: болезнь поражает людей не по типу телосложения, на это влияют и другие факторы (наследственность, образ жизни).
Миф 3. Дети диабетиков 100% заболеют
На самом деле: генетически передается не заболевание, а склонность к нему. При профилактике риски возникновения значительно снижаются.
Миф 4. Диабетики не едят сладкое
На самом деле: при любом типе важен контроль и здоровое питание. При первом типе питание практически не отличается от здорового человека, а при втором — рекомендовано снизить употребление сахара и насыщенные жиры.
Миф 5. Человек сразу поймет, что заболел
На самом деле: признаки не всегда проявляются, поэтому важна профилактика и чекап.
🔵 Какие существуют типы и в чем разница лечения?
1-й тип. Другие названия: инсулинозависимый, юношеский или детский.
Особенности: при таком типе поджелудочная железа не может вырабатывать инсулин, а значит заболевший должен получать его путем постоянных инъекций. Как правило, человек носит с собой «ручку» с инсулином, просчитывает нужную дозу перед едой и ставит укол в складку живота
Возраст: обычно диагностируется у людей младше 30 лет.
2-й тип. Другие названия: инсулинонезависимый или диабет взрослых.
Особенности: организм не способен эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Этот тип встречается более чем у 95% заболевших, стабилизировать состояние можно медикаментозно и/или диетой
Возраст: чаще диагностируется у лиц старше 40 лет.
Гестационный диабет. Другие названия: сахарный диабет беременных.
Особенности: Проявляется гипергликемией, возникающей во время беременности у некоторых женщин, но обычно исчезает после родов.
Какие последствия?
• Поражение сердечно-сосудистой системы (повышенный риск развития инфаркта и инсульта, снижение кровотока и появления язв)
• Осложнения со зрением (ретинопатия — причина слепоты)
• Вызывает почечную недостаточность
• Поражает нервную систему
Как выявить и как часто проверяться?
Сдать на анализ кровь и мочу. В целях профилактики рекомендуется проверяться раз в три года, а тем, кто в группе риска — ежегодно.
Существует профилактика?
Согласно ВОЗ, коррекция образа жизни — эффективна мера профилактики. Что рекомендовано:
1. Поддерживать здоровую массу тела
2. Вести активный образ жизни (спорт, физические нагрузки)
3. Придерживаться здорового питания (сократить сахар и насыщенные жиры)
4. Отказаться от курения
Можно ли полностью излечиться?
Врачи и ученые пока не выявили такое средство, но большую роль играет наблюдение за организмом и профилактика.
Что предпринимает ВОЗ?
• Выдает рекомендации по профилактике и контролю, закрепленные в Глобальном докладе ВОЗ по диабету
• В документе «Материалы по диагностике и лечению диабета 2-го типа» прописаны основные сведения про лечение диабета 2-го типа
• Повышает осведомленность о заболевании, ежегодно отмечая Всемирный день борьбы против диабета (14 ноября)
• Учредила Глобальный пакт по борьбе с диабетом (в апреле 2021) — инициатива направлена на улучшение лечения и профилактики заболевания, а особенное внимание уделяется странам с низким и средним уровнем дохода
• В мае 2021 приняла резолюцию по усилению мер борьбы с диабетом
Изучайте здоровье и берегите себя! Всем классного самочувствия 💙