Зачем я встаю в шесть каждое утро и не высыпаюсь?
Всем привет!
Сегодня задумалась... Не впервые, нет, просто только сегодня захотелось немного поделиться этим размышлением.
В общем, чего ради я встаю каждый день в ранищу, не высыпаюсь и ною потом об этом?
Когда ною, мне часто говорят о том, что... "что она, сама что ли не соберётся?"
Рассказываю.
Встаю в шесть или около того. Пока дочь ещё возится в кровати, ставлю кофе и яйца,
Вся моя функция утром - поставить чайник и вот это вот, а потом не мешаться, помочь найти, если что-то потерялось, похвалить причёску или одежду, и сказать на прощание дочери, что я её люблю и она самая лучшая, и "будь осторожнее".
Ффффсё, собстна))
То есть, фактически, я сижу на кухне и не отсвечиваю, пока она мечется по квартире))
Да-да, я всё знаю, более того, она тоже всё знает))
И про то, что нужно с вечера собираться, и про то, что нужно вставать вовремя, и даже про то, что "ребёнок хочет один побыть, а тут мать... даже утром не даёт покоя"
Однако, у меня есть цель.
Во-первых, показать дочери, что её любят. С утра показать, не отходя от кассы, как говорится)
Это, я надеюсь, имеет какой-то терапевтический эффект. Потому что... ну... когда в школе не всё гладко, должно быть всё гладко дома, иначе совсем всё швах.
Хоть где-то ребёнка-человека должны любить.
Иначе... самому не выкарабкаться.
Во-вторых, я, пардоньте, должна показать ребёнку, что не она одна страдает от ранних подъёмов, а кто-то рядом добровольно страдает от того же))
Я не знаю, как это работает, но с ней пока работает. Пока она не просыпает в школу - тьфу-тьфу-тьфу и стук по дереву - и встаёт без боя и надрыва нервов с обеих сторон.
В-третьих, это мой шанс проконтролировать её питание. Чтобы хоть что-то попало внутрь этой девочки, которая изо всех сил ищет у себя кубики их не качая и переживая из-за своего вполне обыденного веса.
С неё станется, она выскочит голодная, а потом - привет, обморок!
Ну и свои, конечно, есть плюшки от раннего вставания, как бы я ни ныла в период упадка сил, они всё равно есть))
Во-первых, нормализация собственного ритма) Это важно для здоровья. Всякие там циркадные ритмы, работа всяких там желёз и теде и тепе.
Не расписываю подробно, а то опять влепят медицинскую тематику)
Во-вторых, регулярные ранние подъёмы, как бы я их ни ненавидела, нормализуют и социальную жизнь всей семьи.
Я встаю рано, значит, дом оживает рано. Значит, завтрак есть с утра, а обед к обеду))
И утром же мой второсменник уже "организован" и садится за уроки)
В общем, сплошные плюсы в попрании своего ритма жизни)))
А так-то я сова, дооо.
Хоть и говорят, что совами люди становятся от избытка углеводов)
Всем утра, когда бы оно ни случилось)
ЗЫ: кстати, у меня есть чудесная футболочка, которую я когда-то купила на "обратный вырост", ну, пока не похудею... теперь вот ношу...
она чудесна, в основном своей надписью: ай хейт морнинг
Ничего, собственно, с той поры не изменилось) ну, почти. всё так же "хейт", но есть и плюсы, да.
