ЙОГА КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ
На мой взгляд, йога - это целый образ жизни, стиль жизни и соответствующие отношение с себе и жизни в целом. Йога помогает услышать душу и лучше понять и почувствовать себя, своё тело.
Тело - это божественный дар, дарованный нам при рождении. Йога несёт в себе внимательное и бережное отношение к своему телу и через родное тело человек лучше понимает самого себя.
В момент практики йоги:
через тело выходят страхи, сомнения, ограничения,
тело расслабляется,
приходит принятие и любовь к своему телу,
идёт гармоничное выстраивание образа своего тела и его состояния - гибкость, подвижность и даже его здоровье.
Тело и душа - это наши лучшие помощники для реализации наших задач на планете Земля. Каждый из нас пришёл сюда со своими уникальными задачами. И наше тело, состояние его здоровья подсказывает куда нам двигаться, как развиваться, на чём стоит остановиться более подробно.
Погружаясь в своё тело во время практики йоги мы лучше понимаем себя и свою душу. Душа разговаривает в нами всегда, только часто мы её не слышим. Йога помогает нам её услышать.
Мужчины и женщины разные. Мы очень разные! Хотя, на первый взгляд, вроде и нет особых отличий. Отличается мышление, образ мыслей, гибкость, выносливость, терпимость... Список можно продолжать. Конечно и женщины между собой отличаются, но, всё-таки на мой взгляд, между женщинами есть больше общего, объединяющего.
Польза йоги для женщин:
раскрытие сексуальности,
раскрытие чувственности,
оздоровление репродуктивной системы,
выравнивание малого таза,
восстановление кровообращения в органах малого таза,
оздоровление всего организма.
Счастья и здоровья на долгие годы!
С любовью к вам, #ТатьянаЛожкина