Всем доброго времени суток!
Сегодня мы будем говорить, о таком важном чувстве, как страх. Точнее о двух его проявлениях, которые очень сильно мешают нам двигаться к нашим целям. Заставляют нас постоянно сомневаться, откладывать принятие решений и делать первые шаги.
Речь пойдет о страхе совершить ошибку и о страхе выхода из зоны комфорта.
Если вы с ними знакомы и находитесь под их влиянием? То поздравьте себя, скоро вы станете ими управлять! Это намного лучше, чем от них избавляться. Если подумать, то страх на самом деле нам нужен. Во-первых, совсем потерять страх это не очень хорошо, это чревато серьёзными проблемами.
Ну а во-вторых, это просто нереально.
Так что давайте с ним дружить и учиться взаимодействовать.
Начнём пожалуй с ошибок!
Это самое простое. Друзья, вам надо просто принять тот факт, что вы всегда будете совершать ошибки! От них невозможно избавиться, точно так-же как и от страха. Ошибки это естественный процесс роста и развития. Мы об этом уже говорили, но повторюсь еще раз: "Не ошибается тот, кто ничего не делает"! Хватит этого бояться. Вспомните свое детство, если бы вы боялись ошибок? Вы бы никогда не стали ходить. Вы бы наверное до сих пор не произнесли ни одного слова.
Вы вообще наверное не дожили до своих лет.
Только задумайтесь над этими цифрами! За первые 5-6 лет своей жизни, человек получает более 70% всех знаний и навыков, которыми он пользуется, на протяжении всей жизни! И все это благодаря непрерывной череде проб и ошибок.
Вы стали тем, кто вы есть благодаря ошибкам.
Посмотрите, как действуют передовые IT Компании. Они выдвигают десятки гипотез. Начинают работать с ними, анализировать, отсеивать ошибочные и продвигать успешные. Также следует поступать вам.
Вывод! Ошибок не нужно бояться, нужно их совершать как можно больше и как можно быстрее. Главное над ними работать. Их нужно анализировать и исправлять. За них нужно отвечать, а не перекладывать на кого-то другого. И тем более их не нужно повторять.
Все чудеса происходят именно там, за пределами зоны нашего комфорта!
Ну вы это и сами прекрасно знаете! Ведь вы понимаете, что из себя представляет ваша жизнь? Как она далека, от той идеальной картинки, которую вы себе рисовали в своих самых смелых мечтах?
Почему же нам так трудно покинуть эту зону? Почему так сложно сделать первый шаг на пути к чуду? И почему вообще она называется зоной комфорта? Вся наша жизнь, одно сплошное разочарование! Все в ней не соответствует нашим идеалам? Каждый день, мы испытываем ужасный дискомфорт. Но все равно называем эту зону, зоной комфорта! Вам не кажется это странным? Почему так происходит?
Есть гипотезы на этот счёт? Поделитесь своим мнением в комментариях! Ну а пока я поделюсь своей!
Как мне кажется! Для нас нет никакой проблемы выхода за пределы этой зоны! Каждый из нас делал это не один раз. И даже не осознавал это. Но проблемы начинаются именно тогда, когда нам нужно сделать это осознано! Например, когда перед нами стоит большая цель, сложный выбор или важное решение! В такой ситуации, мы очень часто начинаем нервничать, бояться и отказываемся от своих целей, планов и всех этих новых возможностей и чудесных перемен!
Первопричину мы уже разобрали. Наш страх совершать ошибки. Мы их так много совершили, что теперь боимся. Совершать новые! Что с этим делать? Вы уже знаете. Но есть еще кое-что.
ТЕОРИЯ ВЕРОЯТНОСТИ и ЧУВСТВО СОБСТВЕННОСТИ
Истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: "перейди отсюда туда", и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас» (Евангелие от Матфея, гл. 17, ст. 20).
Но если у нас нет Веры в то, что мы сможем добиться, того чего хотим. В силу вступает ТЕОРИЯ ВЕРОЯТНОСТИ. И вместо 100% результата, мы получаем шансы 50/50. В такой неопределенности, у нас обостряется ЧУВСТВО СОБСТВЕННОСТИ. Страх потерять то, что имеешь у большинства из нас, намного сильнее, призрачной возможности получить желаемое.
СТРАХ ВЫХОДА ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА = СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ.
Чем меньше ВЕРА, тем сильнее СТРАХ!
И Соответственно, чем больше наша ВЕРА в победу. Тем меньше мы переживаем. Тем легче нам сделать первый шаг и выйти из этой ЗОНЫ КОМФОРТА-ДИСКОМФОРТА ;)
Но как развить такую сильную ВЕРУ? Как отменить законы ТЕОРИИ ВЕРОЯТНОСТИ? Как отважится и совершить "ПРЫЖОК ВЕРЫ" когда твои Шанс всегда 50 на 50?
Некоторые из нас, смирились с этим фактом. И даже не пытаются что-то менять. Другие научились действовать вопреки своим страхам. Возможно они даже победили этот страх, избавились от него! Но что делать всем остальным? Как нам победить этот страх?
В самом начале публикации, я уже ответил на этот вопрос! От СТРАХА невозможно, да и не нужно избавляться. Единственный вариант для всех нас. Это приручить свои страхи. Сделать их своими союзниками, а не врагами.
Вы наверняка слышали такое выражение: "Мы всегда получаем то, чего боимся больше всего". Посмотрите на весь свой предыдущий опыт. Разве вы не замечали? Что в конечном итоге, мы теряем всё, за что так сильно держимся. И даже намного больше.
Мы теряем ВЕРУ (которой итак очень мало), ВРЕМЯ (которого всегда не хватает) и ВОЗМОЖНОСТИ (которые выпадают не часто).
Вы боялись потерять работу? Терпели все придирки, несправедливость, низкую ЗП, плохие условия ..... Что вы получили в итоге?
Вы боялись разорвать отношения, в которых вас не любили, унижали, использовали..... Что вы получили в итоге?
Да вероятность того, что вы добьетесь успеха, обычно равна 50%. Но вероятность того, что вы все потеряете, если не начнёте действовать. Намного выше. Она практически равна 100%. ЭТО ФАКТ.
Вывод, если вы хотите приручить свой страх? Поменяйте фокус своего внимания. Не нужно бояться потерять то, что есть. Нужно бояться того, что вы упустите все эти чудесные возможности. И не получите то, чего заслуживаете!
Помните? Место где случаются чудеса, находится за пределами вашей зоны комфорта. И там, есть всё. О чем вы даже и мечтать не могли! Всё это может стать вашим.
Ну и еще раз перечитайте то, о чем мы говорили в самом начале. Не надо бояться совершить ошибку. Постоянно ищите новые возможности. Кто ищет, тот всегда найдёт.
P.S.
А в следующий раз мы поговорим о том, как усилить вашу ВЕРУ в УСПЕХ. Как повысить ваши шансы на достижение всех поставленных целей. Каждая цель, которую мы перед собой ставим. Может и должна быть достигнута.
За сим прощаюсь!
До скорой встречи!
Ваш Личный тренер и советник
Деревянко Александр