Что для вас в приоритете: чтобы малыш к пятилетию умел говорить на трех языках и играть на виолончели, или чтобы все члены семьи были довольны жизнью и счастливы?
Психологи уверены, что гонка за идеалом может грозить серьезными проблемами для мамы и ребенка, и рекомендуют придерживаться пяти несложных рекомендаций, которые помогут стать маме счастливее ⬇
- Перестать слушать чужие советы (кроме этого 😊)
Если по-настоящему хочется быть счастливой мамой, стоит перестать спрашивать всех, как это сделать: всегда будут звучать совершенно разные мнения.
- Перестать быть многозадачной
Не стоит доказывать другим и себе, что можно быть идеальной матерью и хозяйкой, при этом успешной в карьере. Позвольте себе делать меньше, не гонитесь за идеальным образом и вы увидите, как жизнь станет легче.
- Отказаться от горы книжек по развитию
Любая мотивация полезна в ограниченных дозах, в противном случае, подобные мотиваторы возвращают к знакомому чувству вины: «Столько всего прочитано, а я все еще не идеальная!»
Кроме того, развивашки для малыша и новомодные методики не заменят отдохнувшую и счастливую маму.
- Баловать себя
Напомним известное правило: надеваем кислородную маску сначала на себя, а после — на ребенка. Поэтому, вместо сотой игрушки малышу, купите что-то себе. Вы тоже заслуживаете вознаграждение ❤
- Сохранять личные границы
Личные границы — это правила, которые допустимы во время взаимодействия с вами. Отказывать малышу поиграть в то время, когда вы чувствуете себя неважно или заняты тоже нужно, так вы поступаете, как достаточно хорошая мать и учите своего ребенка собственным личным границам – заботиться о своем счастье.