Нехватка определенных витаминов в организме человека может вызвать чувство усталости. Так, по словам телеведущей, врача-терапевта Елены Малышевой, хроническую усталость могут вызвать дефицит витамина B12 и железа. Еще одна причина – наличие онкозаболевания.
Витамин B12 необходим для того, чтобы сформировать молекулу гемоглобина, которая переносит кислород. Дефицит витамина приводит к тому, что понижается гемоглобин, что вызывает вялость. Поэтому усталость является первым признаком анемии, объяснила Малышева.
Что касается железа, к его потере приводит длительное кровотечение, например, менструация. Но если цикл нарушен и выделения не прекращаются слишком долго, это может говорить о наличии новообразований в матке, предупредила врач.
Еще одна причина усталости – острый лимфобластной лейкоз, который также сопровождается анемией.