Жить прошлым, вспоминая с грустью о делах давно минувших-это признак того, что нет полноценного настоящего и будущего.
Этим страдают люди не только среднего и старшего возраста. Смотреть старые фотографии, вспоминать как было хорошо, плакать..
На самом деле такая позиция разрушает человека, можно сказать что начался отсчёт в обратном направлении.
Если у вас такая же ситуация, то есть повод задуматься :
- А что я могу полезного в этой жизни сделать?
- А что мне интересно?
- Что меня радует?
Отложите в сторону вчерашний день и то, что в нем осталось и уже изменилось (выросшие дети), начинайте строить планы на ближайшее будущее, вот буквально на завтрашний день и следующую неделю.
Начните с уравновешивания своего внутреннего состояния, то есть зарядитесь радостью.
Здесь полезно вспомнить о своих каких-то давних желаниях которые всё откладывались на неопределенное время. Ну к примеру вы давно хотели куда-то сходить ( музей, театр, кино, в гости, в салон и так далее), вот считайте что это время настало.
Завтра же или в ближайшее дни!
После как правило приходит чувство радости и спокойствия. Так необходимо повторять до тех пор, пока не почувствуете желание поделиться своей радостью, новой энергией с кем-то.
Обычно такая ситуация появляется перед нами самостоятельно, но можно и оглянуться вокруг:
" Кому здесь нужна моя помощь, с кем поделиться силой и радостью к жизни? "
Как только такие мысли и порывы появились, считайте что вы на правильном пути и вы здоровы.
Теперь у вас есть полноценное настоящее, а так же будущее.
