Все так или иначе ищут чудесное средство, которое поможет сразу и от всего. И серьезный претендент на это почетное звание — компонент антивозрастных сывороток и лосьонов ниацинамид.
Конечно, сложно представить, что вы о нем не слышали, ведь это настоящий универсальный солдат, который преобразит вашу кожу! И продуктов с ниацинамидом много не бывает!
Swjournal предлагает статью для максимально простого понимания — кому, зачем и для чего нужен ниацинамид.
1. Что это за вещество?
Другие названия вещества — водорастворимый витамин В3, ниацинамид, ниацин, никотиновая кислота, витамин РР. И он помогает восстанавливать поврежденную ДНК на клеточном уровне. По химической структуре и лечебному действию он близок к никотиновой кислоте и широко используется в косметической промышленности для производства средств по уходу за лицом. Сейчас его можно встретить во многих средствах, как самостоятельно так и в комплексе. В разных концентрациях, а ещё лучше в разных комбинациях может составить конкуренцию некоторым лечащим компонентам, поскольку помогает снять воспаления, убрать отеки, обновить кожу и восстановить ее клетки.
Ниацинамид используется в качестве лекарственного средства еще с 70-х годов, когда ученые впервые обнаружили, как легко кожа восстанавливается под его воздействием. С тех пор было проведено много исследований, и они подтвердили не только его эффективность, но и безопасность. Приём В3 внутрь снижает уровень плохого холестерина, у него сосудорасширяющие свойства, он принимает участие в тканевом дыхании. В большом количестве В3 содержится в тунце, арахисе и печени.
- В организме он отвечает за несколько процессов ⠀
- Преобразует пищу в энергию;
- Стимулирует кровообращение;
- У него противовоспалительное действие;
- Защищает ткани кожи.
2. Для чего он нужен в косметических средствах?
Это один из самых хорошо изученных антиоксидантов, и его действие научно подтверждено. Он присутствует в средствах домашнего ухода, добавляют его в увлажняющие и антивозрастные кремы для лица и глаз, в сыворотки, кремы для рук, маски, патчи и даже в BB-кремы
У него целый ряд полезных свойств, он необходим для всех типов кожи (проблемная, жирная, чувствительная, сухая), независимо от возраста. Кроме того, он абсолютно безопасен, некомедогенен, сочетается с многими другими активными компонентами.
Рабочая концентрация в косметических средствах — 2-5%. А если использовать средство с концентрацией ниацинамида 5%, то улучшения можно будет заметить примерно через 2-3 месяца. И это того стоит! Полное преображение кожи было отмечено после полугода регулярного применения компонента.
⠀
Это один из самых безопасных антивозрастных и отбеливающих ингредиентов в косметике: он не повышает светочувствительность кожи, не вызывает аллергии и не противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Ниацинамид не даёт серьезного омолаживающего эффекта, зато помогает в борьбе с гиперпигментацией — сокращает размер пигментных пятен на 25% и осветляет их на 35-68%
- Он увеличивает синтез церамидов-липидов, ответственных за целостность гидролипидного барьера кожи. Тем самым препятствует обезвоживанию и потере влаги из глубоких слоев и защищает от негативного влияния внешних факторов (антиоксидант);
- Снижает чувствительность к внешним раздражителям;
- Способствует повышению плотности кожи;
- У него противовоспалительное действие;
- Уменьшает доставку меланина в эпидермис;
- Антиоксидант — защищает клетки тела от повреждения;
- Снижает секрецию кожного сала, сужает поры, снижает количество патогенной микрофлоры на коже;
- Осветляющее действие, но эффект временный;
- Стимулирует синтез коллагена и церамидов;
- Снимает ТЭПВ ( трансэпидермальную потерю влаги);
- Уменьшает сухость кожи;
- Восстанавливает защитный барьер кожи;
- Стимулирует процессы обновления.
Как итог — у вас здоровая сияющая кожа.
Важно вовремя использовать такие средства и начинать восстановление кожи именно с них.
Защита кожи
При местном применении ниацинамид «запускает» выработку фибробластов, включая коллаген и эластин, и укрепляет кожу изнутри. В то же время он увеличивает концентрацию липидов, таких как жирные кислоты и природные керамиды, для поддержания уровня увлажненности эпидермиса. Это позволяет выстраивать прочный и эффективный барьер против внешних факторов — загрязненного воздуха и опасных бактерий, а также гарантирует, что вы будете менее подвержены преждевременному старению.
Уменьшение признаков старения
Стимулирование выработки коллагена делает ниацинамид эффективным компонентом многих сывороток и антивозрастных кремов. Со временем под его влиянием кожа становится упругой, что помогает ей противостоять внешним повреждениям, с ним снижается количество морщин.
Пигментация
Каждый раз, когда нам нужно добавить капельку сияния коже или осветлить последствия летних лучей — вы тянетесь к продуктам с ниацинамидом. А он не только борется с существующими возрастными пятнами, но и помогает устранить первопричину их появления на клеточном уровне. Это достигается путем контроля передачи хи-меланосом — веществ, содержащих пигмент меланин, к кератиноцитам — веществам, которые переносят этот меланин на поверхность кожи. При использовании этого продукта ваша кожа останется ровной, светлой и не будет огорчать вас россыпями свежих веснушек.
Контроль выработки себума
Ниацинамид эффективно контролирует выработку избыточного кожного сала, помогая естественным образом отшелушивать клетки кожи. С ним поры остаются чистыми, а значит, уменьшается вероятность возникновения новых воспалений. Он обладает успокаивающими свойствами: помогает сократить акне, вызванные покраснением и раздражением, например, при прикосновениях грязными руками.
3. Формы ниацинамида
Вы можете принимать добавки с витамином В3 в форме никотиновой кислоты или ниацинамида, отдельно или в виде поливитаминных добавок в дозе 14 г или более. Этот витамин входит в комплекс группы B. Некоторые БАДы с B3 содержат только ниацин, но в большинстве случаев он указан либо как никотиновая кислота, либо как ниацинамид. Его часто включают в средства по уходу за кожей — сыворотки, увлажняющие гели и лосьоны для лица, предназначенные для лечения акне.
Ниацинамид можно получить из пищевых продуктов: зеленых овощей, злаков, рыбы (в том числе лосося и тунца), а также из семян подсолнечника.
4. Побочные эффекты
Как правило, ниацинамид легко переносится небольшими дозами, не вызывая каких-либо специфических побочных эффектов. Суточная норма составляет 35 мг. Если этот уровень превышен, то вы можете заметить покраснение, зуд и жжение и, в некоторых случаях, дискомфорт в кишечнике. Прежде чем принимать добавки, стоит проконсультироваться с терапевтом.
Что касается средств по уходу, то тут - https://swjournal.ru/news/vitamin-molodosti-niacinamid/
#Swjournal #swj #swjournalru #лицо #уходзасобой #омоложение #кожа #косметика #пилинг #массаж #питание #увлажнение #ниацинамид, #ниацин, #никотиновая кислота, #витаминРР