Содержание:
1. Первые признаки мужского климакса
2. Мужской чек-ап после 30-ти лет
3. Что влияет на тестостерон
Есть некоторые статистические особенности изменения гормональной оси мужского здоровья. Которые проявляться начинают с 30 лет. Снижение уровня андрогенов проявляется именно с 30 лет. И, в зависимости от образа жизни, питания, полиморфизмов, привычек, генетики - у каждого проявляются индивидуально. Это и называется мужским климаксом
1. Первые признаки мужского климакса
Есть определенные “звоночки”, которые говорят о начале климакса. Среди них выделяют:
Колебание уровня тестостерона. Это тот самый гормон, который защищает нас от огромного количества всевозможных факторов и заболеваний. Прежде всего это коррелируется с уровнем тревожности. Колебание его уровня проявляется, в основном, в непонятной тревоге. Вроде бы все нормально но ждешь какого-то подвоха.
Нажмите на Рубрикатор статей по биохакингу, интегративной, превентивной и антивозрастной медицине и читайте
Ночные просыпания. Встать несколько раз в туалет становится нормой - хотя ранее такого не было.
Меняются конституционные особенности тела. Если раньше у здоровых людей с нормальным уровнем гормонов нет выраженной жировой массы тела, то сейчас появляется жировая прослойка, накапливается, а жировая ткань обладает эстрогенной и иммунной активностью. То есть повышается количество так называемых “женских” гормонов. Гормональная ось перераспределяется в женскую сторону. Начинают проявляться женские вторичные половые признаки: набухать молочные железы, появляется «пивной» животик.
Раз в неделю главврач нашей клиники отвечает на вопросы подписчиков F.I.M.Clinic в Телеграм, ВКонтакте, и youtube канале. Подпишитесь на них и задавайте интересующие Вас вопросы напрямую Антону Полякову
Утром начинают пропадать сильные мужские проявления потенции. Появляется эмоциональный фактор: “Я возможно не смогу, не получится”. Перегорание, волнение, не связанное с эмоциональным. И этот страх закрепляется в сознании мужчины, давит на него эмоционально, снижая уровень тестостерона.
И вот, если вам за 30 и вы начинаете чувствовать такие звоночки - обратитесь к специалисту что бы пройти профилактический чек-ап
2. Мужской чек-ап после 30-ти лет
Если у Вас появилась метеочувствительность, вы начинаете чувствовать свое сердце - обязательно надо пройти полный чек-ап. Что туда должно входить?
- Проверить уровень тестостерона
- Просканировать работу сердечно-сосудистой системы
- Увидеть уровень гормонов. Особенно анаболических.
- Проверить уровень инсулина.
Очень часто, мужчина, не занимаясь своим здоровьем, идя по тенденции к мужскому климаксу - оказывается в сердечно-сосудистом отделении. Где есть лечение определенными препаратами, направленное на поддержание сердечно-сосудистой системы. Но, к сожалению, это лечение бьет по нижнему этажу. И порой без таблетки ждать чудес не стоит
3. Что влияет на тестостерон
Для мужчины очень важен уровень тестостерона и, как следствие, уровень психоэмоционального состояния. Отсутствие привычек, которые приводят к снижению этого гормона:
-гиподинамия, сидячая работа
-неправильное питание (большое количество жиров, особенно -насыщенных - они повышают холестерин)
-курение
-алкоголь
Скоро состоится Авторский лечебно-оздоровительный DETOX-тур. У вас будет уникальная возможность получить консультацию главного врача клиники и персональную программу коррекции на 3 месяца. Проходить которую вы начнете в туре
СМИ о нас: Лечебный туризм в Крыму: быть или не быть?
Эти привычки- факторы снижают возможности мужчины и влияют на его психо-эмоциональное здоровье.
Оценить свой уровень половых гормонов и других систем и подсистем организма Вы можете на нашем сайте. Для этого есть специальная Диагностическая панель - симптоматический опросник, который покажет возможные отклонения в Вашем организме. Вы в онлайн режиме увидите, на какие системы и подсистемы нужно обратить внимание. Результаты тестирования помогут Вам в выборе специалиста для полноценной чек-ап диагностики.
Функционал Интегративной диагностической панели
Читайте также:
Тестируем дефицит нейромедиаторов. Ментальное здоровье начинается с нейромедиаторов
Витамины для мужского здоровья. Клиника мужского здоровья и биохакинга
Фолликулярные клетки щитовидной железы. Саплименты (биодобавки) для эндокринной системы
Добавки при дефиците нейромедиаторов. Как восстановить ацетилхолин, серотонин, ГАМК и дофамин. Синдром хронической усталости
Холестериновый профиль. Причины повышения холестерина. Липидограмма