На занятиях по адаптивной нагрузке работают со взрослыми клиентами по индивидуальной программе.
Первая секция для взрослых, которым необходим мягкий подход, открылась в окружной столице. Об этом рассказали в пресс-службе администрации. Занятия проводит единственный в городе тренер с такой квалификацией Надежда Потенихина.
Всего пока занимаются два человека. Для каждого разработала индивидуальные комплексы упражнений на основе физических данных и состояния здоровья.
Надежда Потенихинатренер
Одна из клиентов, Элина Бейсова, записалась, когда врач посоветовал ей укреплять ноги. Она выполняет несложные упражнения с упором на нижние конечности. Тренировки согласованы с медицинским специалистом. Приходит на занятия женщина три раза в неделю.
Физическая нагрузка, которую я сейчас получаю, мне жизненно необходима. Я это поняла, когда заболела. Наши занятия — это и не спорт, и не просто лечебно-физическая культура. Это синтез неких упражнений на выносливость, на силу, на развитие тех мышц, которые у меня функционируют еще не 100%.
Элина Бейсоважительница Салехарда
Заниматься адаптивным фитнесом жители окружной столицы могут бесплатно. Все тренажеры новые, их установили в прошлом году.
Ранее в Новом Уренгое открылись семейные центры выходного дня.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».