Недавно мне исполнилось 35 лет.
Каждый год, я размышляю над определяющими моментами - хорошими и плохими - которые привели меня к этому моменту.
Я делаю это каждый год с 28 лет, и это дает мысли для размышления.
В этой статье я перечислю 35 мощных уроков, которые сильно сформировали принципы в моей жизни. Они не по порядку (и их гораздо больше), но я считаю их лучшими.
Возможно, вы не согласны с ними, и это нормально... никто не идеален. (Я шучу.)
Но это сильно повлияло на мою жизнь, и я надеюсь, что они помогут и вам.
Что бы вы ни требовали от жизни, требуйте это от себя в первую очередь
Если я хочу подтянутого партнера, приведите себя в форму.
Если вы хотите успешных друзей, станьте успешными.
Если вы хотите необыкновенной жизни, делайте необыкновенные вещи.
Лучший способ жить - сначала искать изнутри; тогда вы будете тем человеком, который получает эти вещи автоматически.
(Если вы пропустите этот шаг, то вы не имеете права жаловаться. По сути, вы говорите: "Я хочу великих вещей, но я не хочу ничего делать, чтобы их получить".)
Научите мир, как относиться к вам
Мое единственное жизненное сожаление - это не постоять за себя, когда у меня была такая возможность. Когда кто-то был груб, я ничего не говорил не потому, что был "большим человеком", а потому, что у меня была низкая самооценка и я боялся.
Научите мир, как относиться к вам: Вселенная всегда слушает.
Не просите разрешения; просите прощения
Если бы я ждал разрешения делать то, что хотел сделать в жизни, *я бы ничего не сделал*.
"Если это не опустошит окружающих... Если потенциальный ущерб умеренный или каким-либо образом обратимый, не давайте людям шанса сказать нет. Большинство людей быстро останавливают вас, прежде чем вы начнете, но не решаются мешать, если вы двигаетесь".
Тим Феррисс
"Memento mori"
Это стоический принцип, который переводится как "помни, что умрешь".
Нет ничего более мощного, чем знать, что каждый час приближает вас к последнему: это заставляет вас сомневаться в своих действиях, бездействии, страхах и заботах и помогает вам оценить оставшееся время.
Некоторые люди думают, что это мрачно, но я нахожу это освобождающим - это заставляет меня ценить то, что у меня есть, и вдохновляет меня жить полной жизнью.
Судите НЕ по красоте
"То, что красиво, не всегда хорошо. Но то, что хорошо, всегда красиво".
— Китайская пословица
Психологически мы готовы отдать предпочтение привлекательным людям. Забавно, что многие люди делают что угодно для красивого лица, даже если они ошибочны.
Избегайте этого.
Узнайте о важности настоящей красоты и отделите "хороший внешний вид" от целостности.
"Определение ада: в конце вашей жизни человек, которым вы становитесь, встречает человека, которым вы могли бы стать".*
Эта цитата воплощает в себе, почему я делаю то, что делаю. Почему я подталкиваю себя. Почему я работаю, чтобы стать лучшей версией себя каждый чертов день.
Это не за похвалы, похвалы и т. д.
Это для того что бы знать, что я сделал больше, чем мог, находясь на Земле.
Игнорируйте страх
Если вы ищете в Google какое-либо незначительное заболевание, многие статьи заставят вас думать, что вы умрете через 17 секунд.
Речь идет не об антинауке или какой-либо этой ерунде; речь идет о том, чтобы обрести чертову стабильность и мужество в жизни. Подумайте сами. Если вы верите, что фанат убьет вас, как в Южной Корее, то фанат убьет вас.
Барни Стинсон (Нил Патрик Харрис) сказал это лучше всего в Как я встретил вашу маму:
"Всякий раз, когда я начинаю чувствовать себя больным, я просто перестану болеть и вместо этого буду потрясающим. Правдивая история".
Здоровье - это самое главное
Раньше я думал, что счастье - это самое главное в жизни.
Как же я ошибался.
Здоровье - это самое главное. Почему? Потому что очень трудно быть счастливым, когда вы боретесь со своим организмом. Это возможно? Конечно. Но если только ты Далай-лама, это, вероятно, будет тяжело, ограничивающе и истощающе.
Это приводит меня к...
Мышление - это самое главное
В жизни то, что происходит с вами, бледнеет по сравнению с тем, как вы думаете, тем, во что вы верите, и историями, которые вы рассказываете себе.
"Верите ли вы, что можете что-то сделать или нет, вы правы".
Генри Форд
Если вы сможете изменить эти вещи, что легче сказать, чем сделать, ваша жизнь изменится.
Проблема в том, что большинство людей этого не делают; они сосредоточены на изменении своих внешних факторов. Таким образом, их «изменения» никогда не длятся долго, и они заканчиваются именно там, где они начинали.
Если бы вы никогда не могли сказать ни одному человеку, вы бы все равно это сделали?
К сожалению, многие люди вынуждены хвастаться своими достижениями и добиваться самоутверждения. Но нет никакого достижения, которое сделает вас более достойными как личность или компенсировать любое отсутствие, которое вы чувствуете внутри.
Чтобы убить любое желание проявить себя, я всегда спрашиваю себя:
"Если бы я никогда не мог никому рассказать о своих достижениях, путешествиях, победах и т. д., я бы все равно их делал?"
Если бы вам пришлось скрыть свои самые большие достижения от мира и никогда не могли бы делиться ими в социальных сетях, вы бы все равно попробовали?
Этот вопрос гарантирует, что я делаю что-то по правильным причинам, а не для того, чтобы преследовать похвалу. Потому что, когда я делаю что-то исключительно для собственной радости, гораздо легче быть счастливым.
Целостность - это все
Они могут забрать ваше здоровье, вашу семью, ваше имущество, ваши деньги...
...но они никогда не смогут отнять вашу целостность.
Вы являетесь результатом стандартов, которых вы придерживаетесь.
Если вы придерживаетесь низких стандартов, это покажет.
Если вы придерживаетесь высоких стандартов, это покажет.
Никогда* не давайте нежелательных советов
Во-первых, мой совет только с моей точки зрения, поэтому то, что работает для меня, может не сработать для других.
Во-вторых, я, вероятно, проецирую на себя.
В-третьих, они все равно не будут слушать.
*Единственным исключением является ситуация, когда кто-то находится в опасности, и совет спасет его.
"Чем страннее это кажется, тем быстрее ты изменишься"
По мере того, как вы улучшаете, все может "чувствовать себя странно". Это хорошо. Приумножайте это, и вы изменитесь быстрее.
Не преодолевайте силу своей среды обитания
Не боритесь со своим окружением. Вместо этого легче окружить себя чем-то, что облегчает успех.
Например, многие люди используют силу воли, чтобы сократить время в социальных сетях. Они пытаются самостоятельно контролировать это, что утомительно и неэффективно.
Вместо этого они могли удалить большинство своих отвлекающих приложений и установить приложения для блокировки каналов и т. д. - и для этого не потребуется сила воли.
Будьте намерены в своем окружении
Если вы не будете осторожны со своим окружением, вы невольно станете чем-то или кем-то, кого не желательным.
Вот почему я переехал в Москву: все, что я хотел, было здесь - образ жизни, культура и многое другое. Когда я приехал, я чуть не рыдал, потому что потратил годы на поиски его в неправильных местах.
И пребывание здесь сформировало меня именно так, как я хотел.
Решайте быстрее
Многие люди застревают в бесконечных обсуждениях и постоянно говорят: "Я еще не решил".
Но чем дольше они ждут, тем больше времени потребуется, чтобы добраться туда, куда они хотят.
Вместо этого будьте решительны - примите меры и освободите свою умственную энергию. Неважно, если вы "неправы"; вы не узнаете, пока не примете меры. (Только тогда вы можете изменить курс.)
"Не терпите неудачу по умолчанию"
Многие люди терпят неудачу не потому, что кто-то сказал "нет", а потому, что они предположили, что ответ отрицательный, и не пытались.
Никогда этого не делай. Заставьте их сказать нет. Вы не умрете и можете быть удивлены тем, что происходит.
Не одевайтесь для жизни, которая у вас есть; одевайтесь для жизни, которую вы хотите
Речь идет не о том, чтобы произвести впечатление на людей, а о том, чтобы стать тем, кем вы хотите быть. И одна мощная вещь - улучшить наш внешний вид.
Попробуйте, и вы почувствуете себя по-другому почти мгновенно.
Это не просто мода; найдите способы быть тем, кем вы хотите быть прямо сейчас.
Продолжение