Любовь иногда исчезает. Это не измена, это не что-то на стороне. Просто этот человек поначалу не доставляет мне такой радости. Потом это начинает меня раздражать. Мне больше не хочется спешить домой после работы, чтобы провести время вместе. Шутки вместе перестают быть смешными, а прозвища - смешными. Возможно, чувства остывают с обеих сторон, но с разной скоростью. Короче говоря, пока один еще сомневается, другой признается себе и соседу, что огонь потушен. И это вредит всем.
Когда пара расстается, все сочувствие и поддержка обычно достаются тому, кто расстался. Существует множество статей с советами о том, как пережить расставание. Но тот, кто выпал из игры, часто оказывается вне центра внимания, хотя он/она, возможно, страдает не меньше. Вместе с психологами мы рассмотрим, как распознать, что чувства угасли, и что с этим делать.
Как понять, что эмоций на самом деле не существует.
Единственный способ - разобраться с этим самостоятельно. Вы можете сделать это самостоятельно или с помощью профессионала.
По мнению психолога Анны Сметанниковой, чувство, что любви больше нет, иногда может привести к накопленным и невысказанным обидам и переживаниям. Иногда человек переживает кризисный период, в целом устал и вымещает эти чувства на своем партнере. Может показаться, что жизнь была бы совсем другой, если бы не вторая половина. И это заставляет вас думать, что любовь прошла. В конце концов, часто это банальная привычка.
Андрей Смирнов
Психолог: "Я не знаю, что такое любовь, но я психолог.
Чувство влюбленности часто возникает из-за слишком близких и длительных отношений с партнером. Когда люди долго живут вместе, они привыкают друг к другу и могут не замечать существующих положительных сторон. Как говорится: "Мы не храним то, что имеем, но плачем, когда теряем это. Это очень верное и жизнеутверждающее высказывание.
Поэтому, если задуматься, нужно снять с себя оковы гнева и конфликта и решить, действительно ли эти эмоции угасли. Вот некоторые признаки, по которым вы можете это распознать:
Вы больше не хотите проводить время со своим партнером. Вас не интересует ничего, связанного с ним или с ней.
Когда вы думаете о будущем, вы не находите в нем места для своего партнера, по крайней мере, в оптимистичном сценарии.
Вам хуже с партнером, чем без него, или, по крайней мере, не лучше, чем одному.
Вы чувствуете, что не можете ожидать большего от этих отношений.
Вы замечаете все слабости и недостатки своего партнера и не готовы их простить. В то же время вам безразличны их усилия.
Когда вы думаете, что ваш партнер разлюбит вас или найдет кого-то другого и бросит вас, вы чувствуете счастье и облегчение.
Вы встречаете споры с безразличием и раздражением, перестаете пытаться идти короткими путями и не обижаетесь.
Вы сожалеете о том, что тратите время, деньги и психическую энергию своего партнера.
Кто виноват в том, что чувства исчезли?
В сложной ситуации одной из обычных человеческих реакций является возложение ответственности за происходящее. В отношениях есть две стороны, и поэтому есть только два варианта: вы можете винить себя или своего партнера. В любом случае это будет ошибкой.
Андрей Смирнов
Нет смысла искать, что правильно, а что нет. Каждый прав по-своему, но отношения устарели. Лучше оформить гражданский развод. Вины быть не должно. Что случилось, то случилось, и с этим ничего нельзя поделать.
Как разговаривать с партнером
Если вы не уверены, что влюбились.
Анна Сметанникова предлагает честно поделиться своим опытом. Обратите внимание, что проблема не в вашем партнере. Вам нужно время, чтобы разобраться во всем самостоятельно.
Анна Сметанникова
Клинический психолог.
Только поговорив с партнером, вы сможете найти лучшее решение для ваших отношений. Выясните вместе, хотите ли вы сохранить то, что осталось от ваших чувств, или это не стоит того, чтобы с этим разбираться.
Если у вас обоих есть что-то, что вы цените в ваших отношениях, и если вы хотите попытаться сохранить это, вам следует начать делать это как можно скорее. Возможно, вам поможет посещение консультанта по вопросам брака или психотерапевта для пар. Но если для вас это не вариант, честно поговорите со своим партнером обо всем, что накопилось между вами. Начните проводить больше времени друг с другом. Узнайте (или напомните себе), как каждый из вас понимает любовь: для кого-то это теплые слова, для кого-то подарки, для кого-то объятия.