Он должен быть в вашей жизни
Болит спина, нет настроения, депрессия и апатия? Каждый день прожит в стрессе? Особенно сильно ощущают усталость жители больших городов. Отсюда проблемы со здоровьем, головные боли, зажатость в мышцах и неврозы.
Гармония души и тела – состояние, которое в нынешнее время очень ценно, но не каждый его испытывает.
Наряду с такими способами борьбы со стрессом, как психотерапия, йога и медитация, любимое увлечение, стоит классический массаж. Является одним из самых эффективных методов лечения и профилактики заболеваний.
Пользу массажа сложно переоценить:
- снижает болевые ощущения в мышцах и суставах;
- повышает работоспособность;
- способствует улучшению кровообращения и уменьшает отечность;
- разгоняет обмен веществ, что благотворно сказывается на фигуре;
- стимулирует естественные функции кожи, улучшая ее состояние;
- успокаивает и восстанавливает нервную систему;
- нормализует сон.
Классический массаж – это ручной массаж отдельных зон тела или всей его поверхности. Массаж может быть расслабляющим или тонизирующим, это зависит от силы, прикладываемой мастером и длительности воздействия. Это так актуально в нынешнее нестабильное время.
Несмотря на всю пользу, классический массаж противопоказан в ряде случаев:
- злокачественные образования;
- чрезмерная возбудимость психического характера;
- болезни крови;
- воспаленные лимфоузлы;
- гнойные процессы;
- тромбозы;
- почечная и печеночная недостаточность;
- критические дни;
- беременность в первом триместре, во втором-третьем только с разрешения врача;
- варикозное расширение вен последней стадии.
Не рекомендуется делать массаж при ОРВИ, аллергии в стадии обострения, повышенной температуре.
После еды лучше выдержать час до массажа. Важно соблюдать водный режим, что позволяет быстрее выводить вредные вещества.
Ощутить волшебство классического массажа вы можете в студии MakeMeUp. Наши профессиональные массажисты строго соблюдают определенную последовательность, чтобы процедура дала максимальный результат. Комбинируют такие техники, как растирание, надавливание, разминание и другие.
Количество необходимых сеансов специалисты определяют индивидуально в зависимости от состояния здоровья клиента. Но уже после первого сеанса силы возвращаются, а в мышцах ощущается легкость.
Массаж прекрасный способ не только расслабиться, но и оздоровить организм.
Позаботьтесь о себе уже сегодня.