Когда мы строим витиеватые планы, то отодвигаем себя от целей как можно дальше.
Самые распространённые «планы»:
- Мне надо ещё поучиться там, там и там
- Сначала уберусь в комнате / кухне / во всей квартире
- Пока не разовью навыки до идеала, даже не начну делать
А начать - это сделать целевое действие, которое приблизит к желаемому.
Планы - многоходовки - это и есть прокрастинация. Когда мы делаем, но делаем не то.
Мы сталкиваемся с нашими страхами каждый день и такое «планирование» с одной стороны нас защищает, с другой не позволяет жить своей жизнью.
Читай больше в статье Признаки того, что вы живете не своей жизнью.
Можно очень что-то хотеть, но при этом не делать того, что приведёт к цели.
Если Вы видите в своих действиях много ходов, то это сигнал к тому чтобы:
- поискать в себе внутренние противоречия и вторичные выгоды
- увидеть свой перфекционизм
- разрешить себе ошибаться
Упражнение на проработку этих трёх пунктов есть в этой статье Проработка ограничивающих убеждений.
Оно идеально для того, чтобы начать «копать вглубь себя».
И небольшая история про прокрастинацию.
Моя преподавательница по английскому, рассказала мне однажды, как она писала дипломную. Говорит:
«Сначала я каждый день убиралась, потом решила, что пора перестирать все шторы в доме, потом срочно потребовалось приготовить супер-сложное новое блюдо, потом я решила внедрить спорт и избавиться от вредных привычек».
Все разом. Диплом писать некогда.
Писать диплом она начала сразу после того, как вышла на балкон, посмотрела вниз и увидела грязь на козырьке подъезда и подумала :
«А может мне его подмести?».
Ставьте лайк, если статья была полезной.
Подписывайтесь на канал, чтобы узнавать себя и строить карьеру осознанно.
Другие статьи по теме:
Как обрести уверенность в себе и начать заниматься любимым делом?
Как взять ответственность за свою карьеру?
Как найти себя? Список действий, которые приведут вас к себе настоящему
призвание
карьера
собеседование
работа