Если вы в моменте спросите любого человека из вашего окружения, чего он хочет, скорей всего, вы не получите вразумительного ответа. Но человек выкатит вам целый список того, чего он НЕ хочет. Уж это-то он точно знает.
Все дело в том, что наш мозг так устроен, что мы получаем ровно то, на чем сконцентрировано наше внимание большую часть времени. И как вы думаете, что получает человек, когда говорит и думает: «Я не хочу жить в таких-то отношениях, с этим-то человеком, я не хочу работать за гроши на этой работе, я не хочу быть бедным, я не хочу болеть, я не хочу .. не хочу и т.д.»?
Именно! Именно это он и получает в своей жизни, то, чего больше всего НЕ хочет.
Почему у многих происходит так: «Я точно не хочу больше таких отношений, как у меня были», а в итоге появляется новый человек и история с отношениями повторяется. Если не углубляясь- потому что вы точно знаете, чего вы НЕ ХОТИТЕ и ваше внимание сконцентрировано именно на этом факте!
А я вам задам вопрос, а как бы вы хотели по-другому? Какие бы это были отношения, которые бы вас устраивали, как если бы вы могли их описать?
Подумайте над этим и распишите сами для себя ответ на этот вопрос. Это очень полезная техника, чтобы переключить своё внимание с негативного сценария на тот, который вас устроит и так во всем.
Тему можно взять не только из отношений, а из любой сферы жизни, то, что вас сейчас больше всего беспокоит😉
✅Попробуйте сделать эту технику и напишите в комментариях, как изменилось ваше состояние после этого упражнения.
Кому из вас интересно более подробно проработать тему ваших истинных желаний и постановки целей, научиться фокусировать своё внимание на том, чего вы хотите, начать задавать самим себе правильные вопросы и изменить своё внутреннее состояние, Welcome на марафон «Трансформация жизни 2.0»
Старт 24 ноября❇️
Запись по ссылке: https://levchenkomycoach.taplink.ws/p/a6d481/
#тытворец #фокусвнимания #чтояхочу
#мыслипозитивно #коучинг #трансформацияжизни
