Когда вы тренируете выдох у ребенка, улучшается кровоснабжение организма, он насыщается кислородом, улучшается иммунитет, ему гораздо легче справляться с простудными заболеваниями по сравнению с детьми, которые не тренируют дыхание.
Дыхательная гимнастика необходима всем, в любом возрасте, а особенно детям
Во-первых, она полезна для речи, а во-вторых он полезна для здоровья детей.
Мы все говорим на выдохе, и поэтому дыхательная гимнастика нужна для того, чтобы формировать сильный дыхательный выдох, чтобы голос был ярким.
Если человек говорит слабым и тихим голосом, то и собеседнику становится с ним разговаривать неинтересно.
Как тренировать дыхание?
На самом деле, совсем несложно. Для этого есть простые и интересные упражнения, которые может легко повторить любой ребенок.
Игра на дудочке, губной гармошке или просто свистеть в свисток
Дайте ребенку дудочку и попросите в нее подуть, предварительно сделав вдох через нос
Очень хорошо развивают речевое дыхание упражнение «Подуй через трубочку»
Для этого упражнения подойдет обычная коктейльная трубочка. Дуть можно на маленький кусочек ватки или бумажной салфетки, а можно смастерить забавную змейку или гусеницу из бумаги, и дуть на нее, а она будет убегать.
Упражнение «Буря в стакане»
Необходимо набрать воздух через нос и подуть в стакан с водой
Упражнение «Ветерок»
Как сделать "Ветерок". На палочку от суши прикрепить тоненькие полоски бумаги (нитки, новогодний дождик) и попросить ребенка подуть на нее
Мы подуем высоко (поднять «Ветерок» наверх и подуть снизу так, чтобы полоски бумаги поднялись вверх)
Мы подуем низко (опустить «Ветерок» вниз и подуть на него сверху)
Мы подуем далеко (отодвинуть «Ветерок» на расстоянии вытянутой руки и подуть на него)
Мы подуем близко (поднести «Ветерок» близко к губам и подуть на него).
Упражнение "Надуем воздушный шарик"
Здесь все просто. Берем шарик и надуваем его
Упражнение "Задуй свечу"
Какой самый интересный момент на дне рождении? Конечно, задувание свечей! Превратите каждый день ребенка в праздник. Разрешите ему задувать свечи
Упражнение "Мыльные пузыри"
Нет ничего веселее, чем надувание мыльных пузырей. Это забавно и полезно
Для того, чтобы дыхательная гимнастика приносила пользу, делать ее надо регулярно, желательно каждый день или через день.
Долго играть в нее нельзя, максимум 5 минут, потому что от сильного насыщения кислородом может возникнуть головокружение. Это очень трудоемкая работа для ребенка, и он может быстро устать.
Дети, выполняющие такие упражнения более спокойны, лучше владеют собой, умеют концентрировать внимание.
Если вам актуальны подобные статьи, прошу - не забудьте отблагодарить автора за старание.
Если у вас появились вопросы, приходите на бесплатную консультацию.
Подпишитесь, если хотите узнать полезные рекомендации первыми.