Как часто вы идеализируете людей, отношения, события?
Возможно были в вашей жизни ситуации, когда вы возлагали на кого-либо слишком много надежд, а они не оправдали ожиданий?
Хотя бы раз в жизни, каждый из нас ощутил на себе разочарование в близких людях или в недостижимом результате к которому стремились много времени. Вот сидишь себе в предвкушении, что будет так, и так, и вот так, а в итоге всё получилось наоборот и результат совсем иной. Тяжесть и боль поселяются в душе. Появляются вопросы: Почему? Как? Зачем?
А теперь немного поразмышляем. Представьте, что вы пришли в ресторан, открыли меню, выбрали самое красивое блюдо по картинке — паста из морепродуктов. А далее ожидания и предвкушения, когда вам принесут заказ. И вот она перед вами. И здесь начинается самое интересное. Сценарий развития событий может оказаться любым.
✅Визуально смотришь на ракушку от мидии и думаешь: « Ням🤤 внутри наверное огромная вкусняшка.» Открываешь, а там малюсенькая, еле дышащая мидия🥴
Идёшь дальше в это блюдо.
✅ «Ух ты, тигровая креветка»😋 Жадно бросаешься на неё, но твёрдый и колючий неочищенный хвостик никто не отменял😬
Ок, там есть ещё рапаны.
✅ «Рапаны, рапаны ….ау! Вы где?» 🧐
Ой, он что один??? 🥺
✅ Вот так и ешь, одну ЛАПШУ в перемешку с кальмарами, а не итальянскую пасту😜😁
А ведь у каждого из нас есть ВЫБОР.
Кого и что употреблять😁
- Один зашёл в кафе, выбрал пасту с морепродуктами и сразу угадал. Блюдо вкусное, заведение приятное , всё подходит. Решил сделать это своим постоянным местом.
- Другой зашёл, попробовал, не понравилось. Сказал : «Sorry , по ошибке не туда попал» Закроет дверь, больше не вернётся и пойдёт себе выбирать подходящее для него.
- Третий зашёл. Всё ему не понравилось, но он остался. Придумал себе из Ума : « Вроде бы ничего, можно жевать и терпеть» . Так и терпит потом, жуёт, давится, делает вид, что всё ему нравится.
Начинка Человека индивидуальна, как и паста из морепродуктов приготовленная разными поварами. Название одно, а наполнение отличается или может не соответствовать заявленному описанию в меню.
Различия бывают:
- врождённые и приобретённые,
- внешние (имидж, поведение, воспитание) и внутренние,
- глубинные и поверхностные,
- позитивные или вызывающие разочарование.
Со временем, смешавши все факторы влияющие на человека, как ингредиенты для блюда, мы получаем: качества, навыки, черты характера, личность, индивидуальность и уникальность.
Часто наши нереалистичные ожидания и фантазии по поводу других приводят к разочарованиям и обидам.
«Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.» Абрахам Маслоу.
Поэтому, наши ожидания — это отдельно, а реальность — отдельно.
Лучший способ избежать разочарований — допустить возможность различных сценариев, вариантов и разнообразных поворотов в жизни. Научиться быть внутренне свободным от других, самодостаточным, со своими внутренними и внешними опорами. Не возлагать на других слишком много надежд.
Как говорил Будда « Нет привязанностей — нет страданий».
И да, научиться этому нелегко, но возможно.
--
Автор статьи: Рыбкина Анастасия (психолог)