Чего я действительно хочу, сегодня, завтра и через год?
Сегодня – хочу отдыха. Отдохнуть. Тишины, спокойствия, гармонии с собой.
Завтра – хочу проснуться с улыбкой, порхать, слушать музыку, солнце в окне.
Через год – быть и выглядеть молодой и счастливой.
Как правильно составить план мероприятий и придерживаться его на 101%? Я на это действительно способна.
Ведь я показываю прекрасные результаты в работе, значит я способна показать прекрасные результаты и в жизни.
Не хочу в дальнейшем сосредотачиваться ни на одном человеке кроме себя, тем более мужчине.
Меня должно волновать только то, что нравится мне, чего хочу я, как себя чувствую.
В какие моменты я действительно счастлива и довольна? Здесь нужно разобраться, разобраться хотя бы с тем, что мне действительно нравится. Мне очень нравится моя внешность и уход за собой. Стильная одежда и покупки. Нравится дарить подарки своему окружению. Остается найти в этом всем поиск и гармонию для себя.
Вышла после весенне-летнего перерыва в зал. Поняла, что мне стало в разы тяжелее. Совсем не физически. Психологически, тотальное отвращение ко многим присутствующим там людям. Я как-то уже говорила, что брезгую общественных туалетов и душей, причина – женщины заразны венерически, беспорядочный образ жизни дает сои результаты.
И вот в спортзале, вроде и соскучилась по тренеру. И по физическим нагрузкам (пробежка не заменит полноценную тренировку). С момента входа уже настроение не задалось. Какой-то мужчина, пристально смотрел при входе. Не знаю почему закралась мысль, что со мной что-то не так. Потом он еще четыре раза обернулся на меня пока шла к залу. Потом пялился всю тренировку. В какой-то момент я уже заметила, как на меня пялятся «подруги» до 25 лет, судя по лицам, мужчина представлял особую ценность для них. И его взгляды на меня спровоцировали негатив и малышек…
В общем под давлением этих негативных взглядов прошли полтора часа тяжелой тренировки.
Я не шла туда за вниманием кого-либо. Я шла туда с целью для здоровья и сохранения внешности на ближайшие десять лет. Мне хочется своей зоны комфорта. Я выбирала возрастную тренера женщину, которая на мой взгляд отлично выглядит. Именно ради комфорта.
В итоге, вышла из зала мокрая, толком не застегнулась, осознала, что очень замерзаю спустя минут пятнадцать пешего маршрута. Подавленная и разбитая, при этом физически я не устала.
Мне не нужны эти взгляды. Мне нужно расслабиться, а не напрягаться.
Сложно, в среду вторая тренировка. Читаю про «отзеркаливание» чужих эмоций.
Знаю одно, спорт мне нужен. Но не через собственное психическое насилие.
Уже понедельник, а я все еще пытаюсь понять почему мне не безразлично и так дискомфортно.