Как учит нас китайская медицина, питание должно соответствовать и сезону года, и состоянию организма. Поэтому в разное время года преобладают те или иные продукты и существуют рекомендации для людей с разным образом жизни и уровнем здоровья.
Но есть ряд продуктов, которые нужно НЕ рекомендовать всем. Такие продукты принесут больше вреда, чем пользы. Максимум, что может оправдать их использование – та радость, которую вы получите от их поедания. Но тогда надо существенно уменьшить их количество и что-то делать с психологическим состоянием, ведь «не хлебом единым…»
Итак, небольшой список таких продуктов:
Мороженое – сочетает три чрезмерности: слишком сладкое – угнетает селезенку, слишком жирное – отнимает ци, слишком холодное – несет патогенный холод.
Замороженные продукты – патогенный холод, который не «выводится» ни одним способом приготовления пищи. В нашем холодном климате это сильный риск-фактор.
Кондитерские изделия и промышленные сладости – угнетают селезенку, а если перевести на обычный медицинский язык – угнетают естественную выработку организмом инсулина и провоцируют диабет второго типа и атеросклероз сосудов.
Чрезмерно горячие продукты, обжигающие - рождают чрезмерный жар, ведут к ожогам пищевода, могут спровоцировать онкологические заболевания органов пищеварения.
Чипсы и снэки, «сухомятка» - несут патогенную сухость, повреждают желудок.
Газированные сладкие напитки – чрезмерное количество сахара угнетает селезенку.
Чрезмерно соленое – рождает патогенный жар, что повредит и ослабит сердце.
Но с нашей точки зрения, есть два пути – можно защищаться от неприятностей, в том числе и пищевых, а можно укреплять себя, то есть свою ЦИ и дальше наслаждаться всевозможными вкусами. Причем такой процесс усиления себя и своей ЦИ даст вам и ощущения, что и в каком объеме вы можете съесть в то или иное время. Так что если вы только в начале пути, то и работать придется в двух направлениях – выстраивать систему питания так, чтобы не перегружать свои органы, и заниматься цигун. На такой процесс уйдет 3-6 месяцев, зато потом организм вас отблагодарит!