👉🏻 Наверное, нет таких...
Потому что это одно из самых распространенных опасений беременных. Они возникают у каждой 3-й роженицы, причем у первородящих – в 2 раза чаще. Это очень-очень много! 😧
Почему случаются разрывы? Чаще всего из-за недостаточной эластичности тканей. Когда головка плода показывается из родового канала, происходит разгибание головки и как следствие этого – сильное давление на промежность.
Ткани растягиваются, и в этот момент может произойти разрыв ❌
Вероятность разрывов повышена при хроническом воспалительном процессе на половых органах и при наличии рубцов на промежности от старых разрывов и разрезов.
Чтобы такого не случилось, необходимо заблаговременно подготовиться. Эффективнее всего будет начать выполнять упражнения для тренировки мышцы тазового дна, которые я даю в своем закрытом Telegram-канале 🔥
Подписывайтесь и смотрите первое упражнение! Оно научит вас растягивать и расслаблять мышцы таза.