В Пуровском районе запустили проект «Шаги к здоровью». Его участники — активные и жизнерадостные пенсионеры. Они знакомятся, общаются и просто хорошо проводят время вместе. А главное, в любую непогоду идут в парк, заниматься скандинавской ходьбой.
Наталья Морозова впервые взяла в руки скандинавские палки шесть лет назад. Ей трудно было ходить, и лечащий врач рекомендовал начать практиковать именно этот вид активности.
Я похудела на 38 кг. Мы ходим круглый год, но только до —15 градусов. Сейчас можно предполагать, что и в 25 мы не замерзаем.
Наталья Морозова
Занятия в парке проходят два раза в неделю. Пенсионеры не только укрепляют здоровье, но и просто хорошо проводят время вместе.
Скандинавская ходьба — это, конечно же, укрепление иммунитета, полезно для здоровья, общение. Очень много у нас появилось знакомых. Вроде всю жизнь живем в Тарко-Сале, друг друга не знаем, а скандинавская ходьба нас объединила, познакомила.
Лариса Дьячкова
Познакомиться, пообщаться, найти новые интересы, а, быть может, и встретиться за чашкой чая — всему этому способствует программа «Шаги к здоровью». Организована она Советом ветеранов в рамках национального проекта «Демография». На реализацию идеи приобрели 250 комплектов инвентаря.
С одним из первых вопросов ко мне подошли граждане пожилого возраста — это занятия спортом. Они хотели заниматься многим, но тогда набирала популярность скандинавская ходьба, и, прежде всего, они хотели заниматься этим. Так родился этот проект, и с 2018 года мы его реализуем.
Руслан Абдуллинпредседатель Совета ветеранов Пуровского района
Для скандинавской ходьбы не нужны здания и спортивные центры. Занятия проходят на свежем воздухе и зимой, и летом. А присоединиться может желающий любого возраста.
Смотрите полный выпуск «Время Ямала» 10:00 от 14 ноября.