Продолжу тему любимых мною вещей. Следом за сериалом пойдет еда. Пища. Источник энергии и удовольствия)
Я ем в основном овощи, яблоки, крупы, ягоды ( и в виде варенья)). Очень люблю рыбу. Свинину и говядину почти не ем. Колбасные изделия и всякие шинки вообще не ем уже лет 10, если не больше. Изредка в оливье или пицце - раз в год. Это не то что правильное питание, а просто мне так нравится.
Расскажу про завтраки. Обычно ем распаренную кипятком овсянку с медом. Мед беру с местной пасеки. До еды - ложечку пыльцы под язык. Это натуральные витамины и аминокислоты. Люблю продукты пчеловодства с детства)
Расскажу про завтраки. Обычно ем распаренную кипятком овсянку с медом. Мед беру с местной пасеки. До еды - ложечку пыльцы под язык. Это натуральные витамины и аминокислоты. Люблю продукты пчеловодства с детства)
Иногда исполняю блюдо посложнее – овсяноблин. В миску кладу пару ложек овсянки, к ним в компанию вбиваю 2 яйца и специи по вкусу, перемешиваю и оставляю на 5-10 минут. Тем временем кидаю на сковородку немного мороженых резаных томатов и разномастных перцев. Все со своей дачи. Этого добра у меня с лета запасено в морозилке. Кроме того там набито разнообразных ягод и зелени.
Овощи тушатся в сковороде под крышкой 5-10 минут. Потом к ним вливаю яйца с овсянкой, перемешиваю и накрываю еще на 5 минут. Получается вкусный и сытный блинец. Вполне безопасный для фигуры, богатый белком и пищевыми волокнами. То, что надо для энергичного начала дня)
Удачной всем недели)
