Американские диетологи назвали пищевые привычки, которые могут привести к нарушению психики. Диетолог Кейли Майерс назвала главную вредную привычку своих клиентов – пропуск приема пищи. Второй вредной привычкой Майерс называет подсчет калорий. Об этом пишет NVL.
"Одержимость только здоровой пищей и отказ от экспериментов за столом также негативно может повлиять на психическое здоровье", - считают специалисты.
Также диетологи заметили, что люди с нестабильным эмоциональным состоянием часто упрекают себя за то, что съели лишний кусок.