В беседе с новостным порталом «Мослента» психолог Диана Лобанова рассказала о причинах высокой нервозности. Как отметила специалист, нервозность как правило связана с психологическим или эмоциональным перенапряжением, доктор предупредила, что в такой ситуации высока вероятность развития тревоги или депрессии, поэтому лучше обратиться к психологу своевременно.
Среди основных причин данного недуга Диана Лобанова отметила частые ссоры с близкими, перенапряжение на работе, постоянная рефлексия и самокритика. В качестве профилактики специалист советует обратить внимание на свои хобби, а также чуть больше времени уделять именно самому себе.