Обычно специи добавляют без системы, пока рядом лежат. Но это настоящие бустеры метаболизма, энергии и регенерации клеток. Поэтому сегодня делюсь с вами супер полезной памяткой: • ДЛЯ МЯСА: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано. • ДЛЯ ПТИЦЫ: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик. • ДЛЯ РЫБЫ: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян. Все специи благотворно влияют на здоровье и иммунитет.