По мере того, как развивается стопа и формируется шаг у малыша, происходит развитие всего опорно-двигательного аппарата. Поэтому очень важно уделять внимание стопам ребенка, развивать их, делать упражнения и придерживаться простых правил. Здоровые стопы и ножки малыша - залог крепкого здоровья, иммунитета, выносливости, стойкости и гармоничного развития всего тела.
Запоминаем простые правила:
- Широкие носочки. Выбирайте для малышей широкие носочки, которые не будут стягивать и сжимать пальчики ног, а обеспечат им свободу и естественное положение стопы.
- Удобные ползунки. Ползунки, которые закрывают стопы ребенка не должны препятствовать, если малышу захочется выпрямить ножки.
- Регулярный массаж стоп. Можно делать самый простой массаж по утрам и перед сном, чтобы ножки расслаблялись, и не происходили зажимы.
- Веселые зарядки и игры. Можно тренироваться поднимать предметы с пола с помощью ног, или использовать массажный коврик. А еще можно тренировать походку и смелый шаг с помощью специального коврика “Топоножка”. На таком коврике изображены следы, по которым малыш может ходить, развивая не только стопы, но и координацию.
Переходи по ссылке, чтобы выбрать мягкий и яркий коврик для малыша, который можно использовать и для игр на полу: