Беременность и рождение ребёнка принято считать самым счастливым периодом в жизни женщины. В социальных сетях и на рекламных буклетах мы видим абсолютно счастливых молодых мам. Безусловно, рождение ребёнка – это счастье, но мало кто освещает другую сторону материнства. Ребёнок действительно меняет всю нашу прежнюю жизнь. Перемен становится слишком много. У некоторых молодых мам после рождения ребёнка нервная система и психика могут не выдержать, и тогда есть риск столкнуться с болезнью, название которой – послеродовая депрессия.
Ксения Красильникова, PR- директор банка, переводчик и редактор текстов после рождения ребёнка сама столкнулась с послеродовой депрессией. Успешно вылечившись, она решила написать книгу об этом сложном периоде своей жизни. В написании книги участвовали психологи, психотерапевты и психиатры. Книга состоит из восьми глав, каждые из которых насыщены полезной информацией.
Автор рассказывает, как после рождения такого любимого и долгожданного сына её состояние резко изменилось. Вместо любви она чувствовала дикий ужас, боялась подойти к ребенку, не спала ночами: «У меня было ощущение, что у нас в доме появился лишний человек, оказавшийся очень требовательным и капризным». Далее её состояние стало только ухудшаться. Тогда родные поняли, что дело плохо. Они не обесценили её состояние, а наоборот, помогли найти врача - психиатра. После успешного лечения от депрессии Ксения делится своим опытом. Она с удивительной бережностью и эмпатией выражает слова поддержки женщинам, которые столкнулись с подобным опытом после рождения малыша. При помощи психологов, психиатров и психотерапевтов рассказывает о том, как осознать, что дело плохо, с чего начать лечение и как подобрать врача-психиатра или психотерапевта. Также в книге доступным языком излагается теоретический материал про депрессию и про виды тревожных расстройств. Автор предупреждает, что диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, как и назначить соответствующее лечение, а ни в коем случае не книга.
Помимо помощи и поддержки женщинам, автор даёт рекомендации их мужьям и другим родственникам. Рассказывает, что происходит с самой женщиной, как ей помочь, как помочь самому себе и как можно поддержать самого себя.
«Человек с послеродовой депрессией слабо контролирует свои чувства и мысли. Поверьте, если бы она могла, она бы не думала о плохом и мигом бы избавилась от тяжёлых переживаний. Когда к и без того сложному состоянию добавляются обесценивающие реплики близких людей, жить становится труднее»
В конце книги Ксения Красильникова представляет шесть историй женщин, которые столкнулись с послеродовой депрессией. Их истории разные. Какие-то ужасают, а какие-то, наоборот, дают понять, что всё будет хорошо. В конце каждой истории психотерапевт даёт свой комментарий.
Тема послеродовой депрессии важна. О ней нужно говорить. Данная книга подойдет не только женщинам, которые недавно стали мамами, но и тем, кто планирует ребёнка или кто просто интересуется данной темой.
Ольга Сатаева, библиотекарь отдела городского абонемента.