Сегодня, 14 ноября, сильных магнитных бурь не ожидается. Однако уже на этой неделе Землю накроет волна геомагнитных ударов силой 5 баллов.
В понедельник, 14 ноября, в магнитном поле Земли установится практически полный штиль. Днем сила геомагнитных колебаний не будет превышать 1 балла, ночью - 2 балла.
Каждый день наша планета подвергается магнитным колебаниям разной интенсивности, вызванным вспышками на Солнце. Уже в пятницу, 18 ноября, ожидается магнитная буря силой в пять баллов и метеопатам нужно успеть к ней подготовиться.
Магнитные бури силой 5 баллов относятся к категории слабых, однако могут повлиять на физическое состояние людей, вызывая скачки артериального давления, головые боли и ухудшения самочувствия в целом.
Чтобы минимизировать влияние магнитной бури следует придерживаться некоторых правил.
Первым делом, не стоит планировать тяжелый физический труд и важные дела на даты магнитных бурь. Не подписывать сегодня важные документы, не проводить переговоры, не берите подработку. Не перегружайте свой организм физически и морально.
Чаще проветривайте помещения и больше гуляйте на свежем воздухе. Избавит от стресса и погодной зависимости, улучшит кровообращение небольшая утренняя гимнастика. Хорошо бодрит и тонизирует в дни магнитных бурь контрастный душ (холодная и горячая вода меняется при этом каждые 10-15 секунд).
Вместо кофе и газировок пейте всевозможные чаи: с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником, зверобоем. Так, шиповник, например, обладает богатым витаминным составом и широко используется в качестве лечебного средства, известен своим обезболивающим и противовоспалительным действием.
Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций, нервное напряжение усугубит вредное влияние магнитных бурь.
Напомним, ранее врач рассказал, что делать, если сердце подпрыгивает и замирает.
Автор: Оксана Соболева