Терапия — серьезный шаг и часто сложно на него решиться. Разобрали самые частые причины отложить заботу о своем ментальном здоровье.
Бояться нового — это нормально. Бывает, что терапия задевает болезненные темы, но нужно помнить, что личностный рост это шаг вперед, а не потери. В группе никто не будет вас ни к чему принуждать и вы можете двигаться в своем темпе. Психолог будет рядом на протяжении всего курса и поддержит вас вместе с группой.
Если ты задумывался о психотерапии или есть вопросы, которые беспокоят тебя, оставь заявку на сайте https://vokrug.space и пообщайся с нашим психологом на бесплатной встрече, чтобы понять свои потребности в терапии 🌿
Мои проблемы несерьезные
Не бывает неважных проблем. К сожалению, многим свойственно обращаться к специалисту только в крайних случаях. Считая, что тревога или стресс – это недостаточно важный повод пойти к психологу.
Не понимаю, с чего начать
Четкий запрос есть далеко не у каждого и это нормально. Посмотри описание наших групп и выбери, то что будет для тебя интересным. А также специалист на бесплатной консультации задаст несколько вопросов, которые помогут определить твой запрос.
Думаю, что мне будет некомфортно с группой
Все неизвестное может вызывать дискомфорт и беспокойство. Поэтому мы позаботились о том, чтобы перед первой встречей со всеми участниками ты один на один познакомился с ведущим группы – психологом. Эта встреча поможет психологу подобрать для тебя наиболее комфортную и результативную группу.
Не знаю, как найти хорошего психолога
Найти хорошего психолога действительно сложно. Мы тщательно отбираем кандидатов, встречаясь с каждым лично, чтобы убедиться не только в его профессионализме, но и в других его качествах. Тебе не придется тратить время и силы на поиск подходящего специалиста.
Хочу ещё кое-что уточнить
Если у тебя остались вопросы, напиши нам в телеграм @vokrug_space и мы ответим на них, а также запишем на бесплатную онлайн-встречу с психологом. Ты сможешь задать вопросы о формате групп и понять, подходит ли тебе специалист.